めっちゃ簡単 揚げない唐揚げ
むっちんママ☆ @cook_40237441
ちょっと、メタボぎみの旦那なの為に‥…。
揚げずにカリッと！
揚げ物好きの旦那も満足みたい(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
メタボぎみの旦那なの為に‥…
油を使わず、満足できる唐揚げを考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
鶏ももにく1パック
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- 2
カットしました。
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- 3
今回は この から揚げ粉を使いました。
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- 4
袋に から揚げ粉と鶏ももにくを入れてフリフリ。
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- 5
3分間おく。
と書いてあるので、3分間置いてください。
私は、もう少しおきました。 -
- 6
レンジのターンテーブルにクックパーを敷き、その上に鶏ももにくを丸く並べました。
500ﾜｯﾄのレンジで7分ぐらい。 -
- 7
レンジで作るから揚げのレシピを書いていらっしゃる皆さんのレシピを参考にさせて頂きました。ありがとうございます。
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- 8
レンジが終わったら、トースターで5分ぐらい焼きます。
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- 9
焦げめが付いて、カリッとなったら出来上がり！
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- 10
片付けがメッチャ楽です。
コツ・ポイント
特にありません。
おおざっぱな性格なので‥…。
アバウトでごめんなさい。
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