♡タラのバターしょうゆ焼き♡

♡あすちゃん♡
♡あすちゃん♡ @cook_40124387

淡白なタラをバターしょうゆ味で♡
ご飯に合います(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
レパートリーも少なくて、いつもホイル焼きかムニエルばっかり…(*_*)
だんだん飽きてきたので(笑)

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材料

2人分
  1. タラ切り身 2切れ
  2. 塩コショウ 少々
  3. バター 10g
  4. しょうゆ 少々
  5. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    タラに軽く塩コショウをふる。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、タラを焼く。

  3. 3

    両面に焦げ目が付き、火が通ったらバターとしょうゆをいれる。
    バターは溶かしながら、しょうゆは回しかけて、タラに絡ませる。

  4. 4

    全体に絡んだら、完成♡

  5. 5

    付け合わせは、人参といんげんを軽く炒めたのと茹でたスナップエンドウです(*´∀`)

コツ・ポイント

しょうゆは焦げ付きやすいので、回しかけたらさっと絡めてください。

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閲覧中心です(´・ω・`)ダイエット中の夫、育ち盛りの子ども2人のママです!
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