フライパンで簡単!ナスの揚げ浸し風☆

azoo☆mama
azoo☆mama @cook_40183750

創味のつゆを使って、揚げずに簡単ナスの揚げ浸し風です♪ゴマ油の風味も合わさって、ご飯によく合うと思います♪
このレシピの生い立ち
ナスがたくさんあったので、楽チンなナス料理を、と思い作りました。

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材料

2〜3人分
  1. なす(中くらい) 3本
  2. 薬味ネギ(お好みで) 1本分くらい
  3. サラダ油 適量
  4. ★創味のつゆ(3倍濃縮めんつゆ) 50ml
  5. ★みりん 50ml
  6. ★水 100ml
  7. ★砂糖 小さじ2杯
  8. ゴマ 小さじ1/2杯

作り方

  1. 1

    ナスを濡れたキッチンペーパーでふく。そのあと水滴が残らないように乾いたキッチンペーパーで拭く。

  2. 2

    フライパンの表面全部が隠れる程度の油を敷く。弱〜中火で温めておく。

  3. 3

    ナスを一口大の乱切りにしていく。全て切ったらすぐにフライパンへそっと入れる。油ハネに注意。

  4. 4

    中火で、全体に油を絡めながら炒めていく。ナスはすぐ油を吸ってしまうので、投入したらすぐに混ぜてください。

  5. 5

    (途中でフタをすれば早く火が通ります)全体に火が通ってしんなりとしてきたら、一旦火を止める。大体こんな感じです。→

  6. 6

    フライパンの余分な油をキッチンペーパー等でふき取る。

  7. 7

    調味料★を混ぜ合わせてフライパンの中へ入れる。入れたら沸騰するまで火にかける。

  8. 8

    沸騰して1分くらい経ったら火をとめて、ゴマ油を入れる。

  9. 9

    お皿に盛り付けて、お好みでネギなどを振りかけて出来上がりです。(いりごまとかでも◎)

コツ・ポイント

ナスの量は目安です。もう少し増減しても、炒める油の量を調節すれば、あとは同じ分量の調味料で大丈夫かと思います。

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レシピ作者

azoo☆mama
azoo☆mama @cook_40183750
に公開
九州出身、東海地方在住の2歳4歳6歳を育てる3児の母です♡子供たち・旦那に「美味しい」「また食べてもいい」と言ってもらえた料理だけ、ゆるーく載せていきます( ^ω^ )ワーママですので手の込んだ料理はしません!九州出身のため、基本的に味付けは甘めです∩^ω^∩醤油は、早川の甘口あさつゆを溺愛してます♡甘口しょうゆ気になる方、オススメです♡
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