白身魚のベーニェ風 簡単

食彩七
食彩七 @cook_40055765

白身魚をふわっと美味しく頂きます~簡単美味しいご参照下さい~
このレシピの生い立ち
ビールを入れずに水でしても美味しいですので作ってます。

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材料

  1. 白身魚 1パック
  2. ブロッコリー 3房~
  3. 白身魚の下味
  4. 酒 しょうゆ 大さじ1、少々
  5. 生地
  6. 1個(卵白)
  7. 少々
  8. 天ぷら粉(市販) 30gくらい
  9. カップ1/2
  10. 揚げ油 適宜

作り方

  1. 1

    白身魚は下味をつけて生地を作る迄冷蔵庫に入れておく、卵白をボールに入れて塩少々泡立て器でしっかり泡立てる(メレンゲ硬め)

  2. 2

    天ぷら粉をボールに入れて(別容器)水を入れて混ぜ泡立てた卵白を入れ混ておくブロッコリーはレンジで少し柔らかくする

  3. 3

    白身魚を冷蔵庫から出して少しキッチンペーパーで水気を取る、ブロッコリーも水気を取り揚げ油を熱して揚げていきます

  4. 4

    綺麗に色づいたら出来上がりですふっくら美味しい~お好みの味で召し上がって下さい

コツ・ポイント

卵白を入れますと生地がゆるい感じがしますが大丈夫です
天ぷら粉(市販)の方が小麦粉より味が良いと思いますが小麦粉でも。

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食彩七
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