いんげん、もやしの簡単胡麻和え♪

chihopp915
chihopp915 @cook_40123707

茹でて和えるだけ♪何なら野菜はレンジでも♪ごまたっぷりで美味しいです!
このレシピの生い立ち
インゲンが食べたくなりまして、かさましと色合いに残っていたもやしを♪

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材料

  1. いんげん 1袋
  2. もやし 1/2袋
  3. 塩(いんげん茹で用) 少々
  4. 【調味料】
  5. すりごま(白) 大さじ2~
  6. ごま(白黒) 大さじ1ずつ
  7. 砂糖(三温糖) 大さじ1ほど
  8. 昆布だし(顆粒) 小さじ1~2
  9. 塩(調整用) 少々
  10. お好みで千切り茹で人参

作り方

  1. 1

    沸かした湯でもやしをシャキッとゆで、残った湯に塩を加えインゲンを緑鮮やかになるまで茹でます。

  2. 2

    自然冷却させてます。急ぎならキッチンペーパー越しに保冷剤などをのせて。

  3. 3

    調味料を合わせます。ウチはすりごまがなかったのでミルサーですってそのまま材料を加えながら味を調整しました。

  4. 4

    和えて馴染ませたら出来上がり♪(いんげんはヘタとしっぽを落として半分サイズに切りました)

コツ・ポイント

茹で置きしといて、食べる前に和えてます。水気もしっかり切って◎レンジなら、もやしは濡らしたキッチンペーパーをのせて加熱。インゲンはぬらして塩を振って、同じくペーパーをのせて加熱♪味加減、ごまの量、だしの種類はお好みで♫

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レシピ作者

chihopp915
chihopp915 @cook_40123707
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今日は何作ろう♪毎日楽しくご飯が食べたいです(*´▽`*)
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