簡単♪お魚の煮付け

sakusakudon
sakusakudon @cook_40042657

それぞれの家庭の味がある煮付け。最後の一工夫でさらに美味しくなります♪
このレシピの生い立ち
塩分が気になる煮付け。少なめの煮汁で最初にしっかり味を入れてから、酒+水で煮ることで、結構減塩になる。夫の健康のために少しでも減塩になるように。

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材料

4人分
  1. 魚の切り身 4切れ
  2. ☆醤油 大さじ3
  3. ☆みりん 大さじ3
  4. ☆砂糖 小さじ1
  5. ★日本酒 50cc
  6. ★水 50cc
  7. 生姜 1片

作り方

  1. 1

    魚が重ならずに煮ることの出来る底の平らな鍋を用意。☆と生姜のスライスを入れて一煮立ちさせる。

  2. 2

    一煮立ちしたらすぐに魚を重ならないように入れて、真ん中に穴をあけたアルミホイルで落とし蓋をして、更に蓋をする。

  3. 3

    中火で3分煮る。

  4. 4

    ★を回し入れ強火で3~5分煮る。このとき蓋はしないで、落とし蓋だけにする。

  5. 5

    煮汁にとろみがついたらできあがり♪

  6. 6

    下茹でした牛蒡などを入れるときは4の時に入れてね♪

コツ・ポイント

煮汁で煮て、さらにお酒+お水で煮ることで、ふっくらと仕上がります。

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レシピ作者

sakusakudon
sakusakudon @cook_40042657
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毎日のことだから、簡単に短時間でできる献立を紹介します。フルタイムで働いてるママたちや、時間のない忙しいママたちに♪私もフルタイムで働く兼業主婦ですから~30分~40分でできる献立です。
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