ピーマンと筍の肉なし炒め

ごーさんず!
ごーさんず! @cook_40133454

お肉のおかずが他にある時はピーマンとたけのこだけで。ピーマンだけでも◎。
あっさり青椒肉絲味。
このレシピの生い立ち
ピーマン大量消費の為に。

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材料

4人分
  1. ピーマン 大8個
  2. たけのこ水 約100g
  3. 合わせ調味料
  4. オイスターソース 大さじ2
  5. 醤油 小さじ2
  6. 砂糖 大さじ1
  7. にんにくチューブ 3㎝
  8. ウェイパー ティースプーン1杯
  9. 塩コショウ 少々
  10. 100cc
  11. 油/ごま油(炒め用) 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    ピーマンと筍は3ミリ程の千切りに。

  2. 2

    調味料を合わせます。

  3. 3

    フライパンに油をひいてピーマンから入れ、約4分強火で炒め筍をいれて全体がしんなりするまで炒めます

  4. 4

    火を中火にして合わせ調味料をいれて1分炒めたら完成

コツ・ポイント

強火でサッと炒めるだけです。
時間のある時にピーマンを切っておき、千切り筍の水煮を使えばかなり時短できます。

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中華、台湾料理は台湾人に作り方を聞いた本場のものもあります。
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