超簡単もやしときゅうりのサッパリごま醤油

あわ雪りんご @cook_40246476
もやしときゅうりの「超簡単」「超節約」の副菜です。サッパリしたものがほしい時に。あと一品欲しい時にどうぞ☆
このレシピの生い立ち
あるお宅に行って出された副菜です。サッパリしていて美味しかったので真似して作ってみました。それに、とても簡単で超節約メニュー。日持ち(2日以内)はしないですが、夏などは麺メニューに使い回しがきくのでとっても重宝しています。
作り方
- 1
今回使用した材料です。
- 2
もやしは洗ったら、沸騰したお湯でサッと1〜2分茹でて、ザルに広げて冷まします。
- 3
縦半分斜め薄切りにしたきゅうりをタッパーに入れ、塩をひとつまみ加えフタをしてシャカシャカと振り、出た水分を軽く切ります。
- 4
器にもやしときゅうりを盛り、少量のごま油を垂らし、かつお粉と白ごまを振り、だし醤油をかけて完成です!混ぜていただきます。
- 5
「もやしきゅうり」の人気検索ベスト10入り感謝♡(2019/9/22)
- 6
話題のレシピになりました。つくれぽをくださったみなさまありがとうございました!(2023/08/07)
コツ・ポイント
もやしを茹で過ぎないようにすることと、きゅうりをあまり強く絞らないこと。形が崩れて見栄えが悪くなります。
似たレシピ

簡単やみつき☆もやしときゅうりのツナ和え
あと一品欲しい時に、もやしときゅうりを使った簡単手軽な激ウマ副菜です♪


簡単♪もやしでサッパリ☆中華風サラダ
何か一品副菜が欲しい時♪。お安い食材を切ってチンして混ぜるだけ(*^^*)!


もやしときゅうりのさっぱり和え物
定番のもやしときゅうり、酢を入れてさっぱりバージョン副菜にしました。


☆もやしときゅうりのなめ茸あえ☆
あと一品欲しい時もやしがあれば!シャキッとしたもやし和えが簡単に出来ちゃいます(*^-^*)


☆もやしときゅうりのナムル☆
安いもやしでさっぱり美味しい副菜に♪


きゅうりともやしの中華風
超〜〜簡単きゅうりともやしの和え物


簡単に♪節約♪もやしときゅうりのナムル♪
もやしときゅうりのパリパリが美味しいナムルです♪あと一品ほしいとき、簡単に作れます(^^)


もやしときゅうりの簡単中華サラダ
簡単にあと一品欲しい時に最適です!夏のおつまみにもどうぞ。


モヤシとキュウリのナムル
モヤシとキュウリのみ。もう一品という時に大助かりなメニューです!


もやしときゅうりの梅じそ和え
さっぱりした味わいの副菜。もやしときゅうりのローカロリー&低コストな一品。


キュウリのゴマ油風味
もう一品欲しい時に塩とゴマ油でとキュウリで簡単に副菜を。


簡単便利☆もやしときゅうりの和え物
もう一品欲しいときにどうぞ(^^)来客時のお通しにも最適です。


簡単♪さっぱり♪もやしのサラダ
あと一品ほしい時、簡単にできちゃいます。しかも、ヘルシーでさっぱり☆


もやしと胡瓜のさっぱり梅和え
簡単さっぱり、スピード節約副菜です。冷たく冷やしてどうぞ♪


もやしと椎茸 キュウリのワサビ醤油和え!
もやしと椎茸、キュウリの簡単な和え物です♪*゚あと一品に、ワサビ醤油でさっぱりします(*^^*)


もやしときゅうりの簡単ノンオイルナムル♪
とっても簡単にできる副菜です。あと一品ほしい時にどうぞ!お弁当にもいいです(^O^)


簡単♪豆苗ともやしとキュウリの酢の物
キュウリともやし、豆苗の、簡単な酢の物です(^_^)♪さっぱり、和食の副菜に*+゚


簡単☆ヘルシー☆もやしときゅうりのナムル
2018.6.1☆話題入り☆もやしやきゅうりの大量消費に☆食欲がない時に☆あと一品☆常備菜にもどうぞ☆


鶏ささみ もやし キュウリの からし和え
鶏ささみともやし、きゅうりの、さっぱりピリ辛なからし和えです(^^)あと一品、簡単ヘルシーな副菜に!


もやしとキュウリの簡単ナムル
もやしがいつも安いので、簡単に一品と定番のおかずです。野菜を沢山食べたい時にオススメですよ(^^)ハムの千切りもokです


もやしは便利!もやしの簡単中華風和え
手軽お野菜!もやしと胡瓜で火を使わず簡単和え物。あと一品欲しい時に。


簡単、もやしときゅうりのナムル
2018年2/16付でもやしきゅうりの検索で人気検索トップ10に入りました^ ^もやしは、安価なので重宝してます。


さっぱり♡もやしときゅうりの酢醤油和え♡
夏にさっぱりの和え物です♡もやしときゅうり♡出来る限り無添加のハムで♡


もやしときゅうりのナムル
弁当の一品に。もやしときゅうりの消費に。


簡単‼もやしとナスのナムル
あともう1品欲しいなーという時ありませんか?そんな時にお安いもやしでこんなんどうぞ‼


キュウリと茗荷のさっぱり和え
さっぱりしたものがあと一品欲しい時に、あっという間に出来ちゃいます。簡単ですが美味しいですよ♪


簡単☆きゅうりのゴマ醤油☆
簡単に一品☆きゅうりをたくさん消費したい時にも!


ちくわ&もやしのカンタン酢の物♪
あと一品欲しい時や、さっぱりしたものが欲しい時に!ローカロリーなのもうれしいですよ(^。^)


モヤシのサッパリ和え
もやしが、副菜になりますよ。箸休めにどうぞ。


もやしのサッパリナムル
何か一品欲しい時に♡♡♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19600747