塩麹漬け焼き@つくば市学校給食

つくば市 @tsukubacity
麹は日本の伝統調味料です。塩麹の下味に漬け込むことで,鮭がふっくらと焼き上がりコクのある味に仕上がります。
このレシピの生い立ち
栄養士が考えた栄養たっぷりのメニューです。
ぜひご家庭でもお試しください。
作り方
- 1
鮭に下味をつける(30~40分程度)。
- 2
鮭に火が通るまで焼く。
似たレシピ

子ども大好き!鮭の塩麹漬け焼き
おいしそうな鮭に出会うたび、塩麹漬け焼きにしています。パパも子どもも大好きです。


ブリの塩麹漬け焼き、香味野菜のせ
調味料は塩麹と生姜だけ。ふっくらパリッと焼き上がります♪


⁂銀鮭の甘酒/味醂の塩麹漬け焼き⁂
甘酒と塩麹の効果で大変ふっくらと焼き上がります♪お弁当にもお勧めですよ


鮭の塩麹漬け
塩麹で一晩漬けるだけで、いつもの塩焼きと違った仕上がりに!


ふっくら鮭のにんにく塩麹漬け
漬けるだけ!手づくりのにんにく塩麹で、びっくりするほど美味しい焼き鮭ができちゃいます


鮭の塩麹漬け焼き
生鮭を塩麹につけておいて焼くだけ。しっとりジューシーで旨味もアップ!西京焼きの様なお味に。簡単で美味しい一品です。


サーモンの塩麹漬け焼き
サーモンを塩麹につけて焼いただけでうまみアップです。ごはんがすすみます。


簡単なのにおいしい~赤魚焼き
塩麹で下味をつけるのでふっくら美味しい♪


生鮭の塩麹漬けおにぎり
旬の「鮭」の旨味を凝縮。塩麹でカンタンにプロの味に仕上がります。


鮭の塩麹焼き
石山味噌の「塩麹」を使用した、鮭の塩麹焼きの作り方です。


鮭の塩麹焼き
減塩☆塩麹でふっくら美味しい♪1人分:100kcal 塩分:0.5g(参考:一般的な焼き鮭の塩分3g)


#塩麹漬けチャレンジ鮭の塩麹焼き
鮭に塩麹を塗って焼くだけ


鮭の塩麹漬け♪
つくれぽ10人達成有難う!塩麹で漬けると鮭が柔らかくしっとり~隠し味のみりんでほんのり甘い♡


ぶりの塩麹漬け焼き
塩麹パワーで身がふっくら、旨みアップでウマウマ~です♪ほんのりレモンでさっぱりと。


真鯛の塩麹漬け焼き
美味しい真鯛が手に入ったので、塩麹に漬けて魚グリルで焼きました。塩麹効果でふっくら優しい味です。


鮭の塩麹漬け♬マヨチーズ焼き♬
塩麹で鮭に一手間かけたマヨチーズ焼き♬とろ~としたチーズが鮭と合いマッチ♡旦那ちゃんも大絶賛♡♬✿♡


黄金比率でふっくら焼き鮭~塩麹味噌漬け
塩麹+ヨーグルトでパサつかずふっくら焼き上がります!調味料も簡単、黄金比率の1:1‼作り方もたった3行(*ˆ﹀ˆ*)v


☆フライパンで♪鮭の塩麹漬け焼き☆
塩麹でふっくら(о´∀`о)


鮭の塩麹味噌ちゃんちゃん風
塩麹に漬け込むので鮭もふっくら仕上がります 他の魚で試してみるのもいいかも(^-^)v


鮭の塩麹漬け
塩麹に漬けるとふっくらやわらかくて美味しい鮭の塩焼きができます。26.1.24話題入りしました。ありがとうございます。


お年寄り絶讚シリーズ❗超簡単、塩麹、鮭❗
鮭を塩麹に漬け込み、レンジでチンしました❗鮭は、ふっくらとして、美味しく頂きました☺️


鮭の塩麹焼き
塩麹で味決まるふっくら美味しいよ(^o^)v


塩麹でふっくら鮭のホイル焼き
簡単で栄養たっぷり。塩麹で鮭がふっくら仕上がります。


塩麹漬け豚肉と野菜のオーブン焼き
塩麹に数日漬け込むことで、肉が柔らかく仕上がります。野菜と焼くことで栄養も見た目もいい感じに。


塩麹の焼き鮭
塩麹で味付けしたシンプルな焼き鮭です。


生鮭の塩麹焼♪
生鮭の塩麹焼♪お弁当にも!!


鮭の塩麹ソテー☆*+
ビタミンたっぷりの塩麹とアスタキサンチン豊富な鮭を組み合わせました♡塩麹の酵素により、鮭の焼き上がりはふわふわです☆*+


鮭の塩麹漬け焼き
寝る前に鮭と塩麹をナイロン袋に入れ、朝起きたらトースターで焼くだけ。お弁当に便利な一品です。


塩麹漬け鰯のパルメザンソテー
チーズのコクと塩麹でふっくらと。。。


簡単!シャケの塩麹漬け焼き
塩麹はすごいっ!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19606904