うちの豚汁・たっぷり大所帯版

いりぼー
いりぼー @cook_40103269

エンゲル係数高めの我が家流でお椀8杯以上。ニンニクと胡麻油がポイント。土鍋9号以上か直径22㎝以上の深め鍋レシピです。
このレシピの生い立ち
人数少ないのにエンゲル係数高めな我が家。お代わりしたいメニューは大鍋で作ります。寸胴などの深鍋の場合は、鍋に対して6割の水を計って分量を計算してください。

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材料

ルクルーゼ・ココットロンド22㎝
  1. 里芋 6〜7個(350g)
  2. 大根 1/5本(240g)
  3. ごぼう 1/2本(65g)
  4. にんじん 1/2本(120g)
  5. こんにゃく 1枚(250g)
  6. 豚肉 切り落とし 300〜340g
  7. ニンニク 1片
  8. ごま 大さじ1
  9. 1000ml
  10. かつをだし粉 大さじ2と1/2
  11. 味噌 90g
  12. 薬味ネギ または長ネギの青い部分 お好みで

作り方

  1. 1

    ☆の材料は全て食べやすい大きさに切ります。下ゆでは必要ありません。ごぼうだけは2〜3分水にさらしザルに上げておきます。

  2. 2

    切った材料を鍋にいれます。撮影のため、わかりやすい様に並べていますが、いつもは雑に突っ込んでいます。

  3. 3

    水とかつをだし粉を入れて、中火にかけます。ふつふつと軽く沸騰するまでの間に豚肉を2〜3㎝の大きさに切っておきます。

  4. 4

    鍋の隣でフライパンを用意。みじん切りにしたニンニクをごま油で炒めます。香りが立ったら豚肉を炒めます。

  5. 5

    ピンク色がなくなるくらいまで炒めます。

  6. 6

    ふつふつと湧いてきた鍋に、炒めた油やニンニクごと移します。アクが浮いてきたらすくい取ります。

  7. 7

    一旦火を止めて味噌を溶かします。味見して薄ければ味噌を追加してください。

  8. 8

    味を決めたら弱火で蓋をして3分。そのまま火を止めて5分放置で完成。味噌を入れたらグラグラ沸かさない方がいいです。

  9. 9

    放置時間に薬味ネギをご用意くだされ♪。お好みで長ネギの青い部分でも美味しいです。

コツ・ポイント

季節によりお好みの野菜をご用意ください。冷蔵庫整理にもお役立ちです。ごま油でニンニクと豚肉を炒めるのがポイントですが、生姜に替えても美味です。たくさん作ると保温性があるので、放置時間で根菜に火が通ります。煮崩れ防止になります。

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レシピ作者

いりぼー
いりぼー @cook_40103269
に公開
2014/7月cookpadデビュー。現在リーキーガット症候群の治療中のためレシピお休み中。ルクルーゼ、ポーリッシュポタリー、デロンギなどキッチンウェアやキッチン家電大好き。BRUNOコンパクトホットプレートのレシピも宜しければお付き合いください。アメブロhttp://ameblo.jp/noir829/
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