簡単★豚肉とナスの南蛮漬け

140㎝わんたるママ @wanntalu
豚肉とナスの簡単南蛮漬けです。暑い季節にぴったり~さっぱり美味しく食べれるおかずです。
このレシピの生い立ち
酸っぱすぎなくて、簡単さっぱり食べれる南蛮漬けを作りました♪
http://ameblo.jp/wanntalu/entry-12275947682.html
作り方
- 1
★印の材料を混ぜ合わせ、漬けだれを作っておきます。
- 2
ナスは1センチ幅の輪切りにします。フライパンにごま油大さじ1/2を入れ、両面焼き色をつけます。
- 3
焼き色が付いたら熱いうちに漬けだれに入れます。
- 4
豚肉に小麦粉をまぶします。ごま油大さじ1と1/2をフライパンに入れ、豚肉を広げるように入れて両面焼き色をつけます。
- 5
こんがり焼き色が付いたら、熱いうちに漬けだれに入れます。30分くらいつけたら完成♪
- 6
2017年10月「なすの南蛮漬け」の人気検索トップ10入り、ありがとうございます♪
コツ・ポイント
小麦粉をつける時はポリ袋に入れて振るようにすると、うすくまんべんなく付けられます。
りんご酢を使いましたが、穀物酢でOK。
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