めんつゆで!厚揚げと鶏ひき肉のそぼろあん

夫婦料理家ぐっち夫婦
夫婦料理家ぐっち夫婦 @cook_40155767

出汁をとらずにめんつゆで簡単仕上げのそぼろあんです。
このレシピの生い立ち
安い食材で作る節約レシピです。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 1枚
  2. 鶏ひき肉 130g
  3. 生姜 ひとかけ
  4. 絹さや 4本
  5. ごま 小さじ1
  6. しょうゆ 小さじ1
  7. 水溶き片栗粉 適量
  8. A水 150ml
  9. Aめんつゆ 大さじ1
  10. A酒 大さじ1
  11. A塩 少々

作り方

  1. 1

    生姜はみじんぎりに、絹さやは斜め切りにする。
    厚揚げは熱湯で1分ほど茹でて油抜きし、ざるに上げ、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    深型のフライパンにごま油を入れ中火で熱し、生姜、鶏ひき肉を炒める。
    ※菜箸を数本使って炒めると細かくなりますよ☝️

  3. 3

    ひき肉の色が変わりそぼろ状になってきたら、しょうゆを加える。厚揚げを炒め合わせてA、絹さやを入れ蓋をして3分ほど煮る。

  4. 4

    煮汁が半分になってきたところで火を止め、水溶き片栗粉を入れ混ぜる。再び火をつけてとろみをつけ、器に盛る。

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レシピ作者

夫婦料理家ぐっち夫婦
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