簡単☆鯛のホイル蒸し ~みぞれあんかけ♪

SP♪
SP♪ @cook_40055773

♪♪感謝♪♪ 2016/5/26 話題入り!

鯛を蒸している間に、大根をすりおろして、ぱぱっと、あん完成♪

このレシピの生い立ち
以前、鯛のあらを、蒸し器でそのまま蒸して、ポン酢で食べた事があります。
とても美味しかったんですが、鯛の皮が蒸し器にべちゃっと貼り付いてしまって、なかなか残念な表情になってしまいました。
今回は、ホイルで包んでリベンジ♪

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. 鯛(切り身 1切れ(80g)
  2. 大根 50g
  3. 青ねぎ 少々
  4. ホイル蒸し用
  5. 少々
  6. 料理酒 小さじ1
  7. みぞれあん用
  8. うすくち醤油 小さじ2
  9. みりん 大さじ1
  10. 水溶き片栗粉
  11. 片栗粉 小さじ1/2
  12. 大さじ1

作り方

  1. 1

    アルミホイルに鯛をのせて、塩少々をふり、料理酒をかける。
    ホイルで包んだ鯛を、湯気のたった蒸し器で、20分間蒸す。

  2. 2

    大根をすりおろし、汁ごと鍋に入れ、みりん醬油を加えて、さっとひと煮立ちさせる。

  3. 3

    さらに、水溶き片栗粉を入れて、もう一度、さっと煮立てて、みぞれあんを作る。

  4. 4

    蒸しあがった鯛に、みぞれあんと、小口切りにした青ねぎをかけて、いただきま~す♪

  5. 5

    2014/3/22
    「ホイル蒸し」の人気検索で、トップ10入りしました。
    ありがとうございます♪

  6. 6

    2015/5/24
    「ホイル蒸し」の人気検索で、1位になりました。
    ありがとうございます~♪

コツ・ポイント

サワラやタラ、サケなどの魚でも。
青ねぎの代わりに、大葉の千切りや、おろし生姜をトッピングしても、美味しいでしょうね。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

SP♪
SP♪ @cook_40055773
に公開
お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。(実は、高血圧なのですー)で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント(糖質管理)実践中です !http://samiesamie.blog.fc2.com/
もっと読む

似たレシピ