椎茸とエリンギのオイスター煮

ハーバー
ハーバー @cook_40076797

もう1品、秋の味覚を追加したいときにおすすめ。
このレシピの生い立ち
素材が引き立つ、だししょうゆ。減塩・砂糖不使用。国産大豆、枕崎産かつお、利尻こんぶなどをもとに、保存料や化学調味料をいっさい使わず旨みを凝縮。塩分50%カット、カロリー30%オフ*なので、安心して堪能いただけます。*砂糖使用品と比較して

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材料

2~3人分
  1. 椎茸 6枚
  2. エリンギ 1パック
  3. 片栗粉 適量(約大さじ1)
  4. サラダ油 大さじ1
  5. 塩・こしょう 少々
  6. 青ネギ白髪ネギ 適量
  7. A
  8. しょうが(千切り) 1かけ:10g
  9. 低カロリー甘味料 小さじ1
  10. だし醤油 大さじ1
  11. 大さじ1
  12. オイスターソース 大さじ1
  13. 200cc

作り方

  1. 1

    椎茸は軸をはずし、軸は縦に裂いておく。エリンギは輪切りし、傘の部分はそぎ切りする。

  2. 2

    椎茸、エリンギに片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、椎茸、エリンギの表面を軽く焼く。

  4. 4

    焼き色が少しついたら、椎茸の軸と[A]を入れて煮る。

  5. 5

    きのこがしんなりし、スープにとろみがついたら塩・こしょうで味を調える。

  6. 6

    青ネギ(小口切り)、白髪ネギをちらして盛りつける。

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レシピ作者

ハーバー
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自然化粧品・医薬部外品・栄養補助食品の開発、製造、販売を手掛けるハーバー研究所です。自社の栄養補助食品で作った簡単レシピをご紹介します。http://www.haba.co.jp/
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