骨まで柔らか‼鰯のさっぱり煮

恵食堂
恵食堂 @cook_40254513

圧力鍋で時短レシピです。お酢をしっかり入れて煮るので生臭さもありません。
このレシピの生い立ち
安くて栄養のある鰯を骨まで美味しく食べたくて☆

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材料

二人分
  1. 5〜6匹
  2. しょうがのすりおろし 小さじ2
  3. 醤油 大さじ3
  4. 大さじ2
  5. みりん 大さじ2
  6. 大さじ1
  7. 砂糖 小さじ2
  8. ネギ 1/2本
  9. 150ml

作り方

  1. 1

    鰯をおろします。
    頭と腹わたを手でとり、きれいに洗う。キッチンペーパーで水気を拭き取ります。

  2. 2

    ネギを適当な長さに切る。
    今回は白いとこだけ使いました。

  3. 3

    圧力鍋に全ての材料を入れ蓋を閉め、高圧にセットして中火にかけます。

  4. 4

    蒸気が出始めたら弱火で10分加圧します。圧が抜けたらお皿に盛り付けて出来上がりです。

  5. 5

    私は味が染みてくたくたなネギが好きですが、シャキシャキが好きな方は、最後にネギを入れて少し煮詰めても良いです。

コツ・ポイント

鰯をきれいに洗ったあと、水気を拭きとること。

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恵食堂
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