*もやしとちくわの卵とじ~お好み焼き風*

°*リカぽん*° @cook_40089272
超簡単☆もやしと卵を買ってくれば完成♪(/ω\*)美味しくて我が家のリクエストNo.1メニュー♪2014.11/5話題入
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にもやししかなくて、テキトーに作ったら何故か大絶賛されてしまいました(笑)カロリーも気にせずガッツリ食べてます\(^^)/
作り方
- 1
油をひき、中火でちくわに焼き目をつけます。ごま油を使うと風味が良いです!
- 2
もやしをドバっと一袋♪
- 3
よく炒めます。もやしがしんなりなり始めたら、だしの素を軽く振ります。
- 4
薄口醤油と卵を混ぜて、外側から内側に向かってグルっと卵でとじます。
- 5
卵を流し入れたら10秒待ち、卵が固まってきたら混ぜます。フライ返しで食べやすい大きさに分けながらひっくり返すと○
- 6
お皿に盛り付け、かつおぶしとマヨネーズをトッピングしたら完成♪(/ω\*)
- 7
つくレポ下さった方、ありがとうございます♪皆様にご好評いただけて嬉しいです!コメントなしの掲載ですみません(/´△`\)
コツ・ポイント
・もっと味をしっかりさせたい時は、マヨネーズを増やしてください。薄口醤油を増やすと、塩辛くなりますので注意!
・もやしを挽き肉にすると、ちょっと豪華になります(笑)
似たレシピ

超簡単♥ちくわの卵とじ♥お好み焼き風
副菜に♡おつまみに♡軽食に♡何でも合う、私のオリジナル自信作!みんな食べてね★★★■□はなくてもおいしい♪


簡単もやしと小松菜の卵とじ(お好み焼風)
カルシュウム鉄分豊富な小松菜で。。。子供も大人もモリモリ食べれますょ♡


えのきの卵とじ(お好み焼き風)
ダイエットに!えのきの消費に!時間がないときに!一品困ったときに!


キャベツが美味しい!お好み焼き風卵とじ
見た目は お好み焼き しかしてその実態は キャベツの玉子とじ。ゴハンのお供にサイコーです❤もちろんおつまみにも☆


お好み焼き風☆簡単キャベツの卵とじ
時間がない時、もう1品!という時に☆3つの食材で簡単です♪手軽にお好み焼き風の味が食べれちゃう☆


余り餃子の餡でお好み焼きの卵とじ
餃子の余った餡の有効活用です、ボールに入っていたらそのまま、卵一個と薄力粉と水加減を調整しながらお好み焼に変身


お好み焼き具材で卵とじ丼
卵とじ丼を作るときに、お好み焼きのトッピング材料をプラスすることで、カルシウムなどのミネラル、天かすのコクが加わります。


ちくわともやしのお好み焼き風
もやし炒めにお好みソースをかけました。


もやしだけ!お好み焼き風☆
もやしたっぷりで!!食べごたえのあるサブメニュー✨


もやしの卵とじ♪
話題入り感謝♡節約食材もやしと卵の簡単おかず☆包丁要らず、調理5分☆シャキシャキもやしと出汁香る卵が懐かしい味わい♬


もやしとちくわの卵とじ
安価で栄養たっぷり。もやしを美味しくいただきます。


ちくわ&もやしキムチのお好み焼き風
簡単、節約のズボラ料理☆お肉の代わりにちくわを使い、もやし&キャベツとキムチで炒め、卵でお好み焼き風に仕上げました。


☆簡単☆お好み焼き風もやし焼き
もやし1袋使い切り!お好み焼き風のもやし焼きです✨


オートミールともやしのお好み焼き
オートミールともやしのお好み焼きです。大きさは直径17cm厚さ1.5cm程。1食あたり約330kcal。


チクワともやしの卵とじ
もやしとチクワと卵だけですが、立派なおかずになりました。


簡単!キャベツともやしのお好み焼き
卵と混ぜて焼くだけ!簡単ですぐ出来ちゃいます♡


新玉ねぎ&スナップエンドウの卵とじ☆*゚
すっかり定番♪♪簡単&スピーディ我が家の春の味☆*゚2014.6.5話題入り╰(*´︶`*)╯


豆腐とモヤシ入りヘルシーお好み焼き
小麦粉不使用、豆腐とモヤシ入りのヘルシーなお好み焼きです♡ 肉無し竹輪入りで節約メニューです(^。^)


簡単!もやしのお好み焼き風
簡単!節約!もやしと卵でお好み焼き風♪


節約料理?もやしとちくわの卵とじ
もやしがちょっとボリュームのある料理になります。味付けはめんつゆだけなので簡単です。


もやしと卵のお好み焼き風
【祝話題入り!】節約家庭の救世主である「もやし」を使った簡単お好み焼き風です。


モヤシ/ちくわwith桜エビでお好み焼風
お財布も冷蔵庫も ピーンチ(‾□‾;)!!の時に活躍!香ばし材料&ソースとマヨのコラボで (◜ᴗ◝ )な1品が完成✨✨


もやしのお好み焼き風
もやしの消費メニューです


お好み焼き風玉子焼き♪
簡単に美味しく卵を大量消費。卵だけで一品できます。


簡単〜うんまっ!もやしと卵のお好み焼き風
もやしと卵だけ!でも味はお好み焼き(笑)もやしシャキシャキで大好きな一品です!


もやしのお好み焼き風
キャベツの千切りが面倒な時はもやしで!


簡単低カロ★もやしと豆腐のお好み焼き
2015.5.12話題入りありがとうです*^^*面倒なキャベツの千切り、もやしなら包丁いらず!ホイルで楽ちん失敗なし★


モヤシとちくわのお好み焼き
粉を使わない


うんまっ!もやしと卵のお好み焼き風
もやしと卵だけなのにボリューミーな一品に!フライパンひとつで出来ちゃいます!


もやしの卵とじ
簡単で節約・もやしの卵とじです♪♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19672343