鶏と新ごぼう炒め 簡単

食彩七
食彩七 @cook_40055765

鶏と新ごぼうとインゲンも炒めてご飯がすすむ~お弁当にも^^
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残ってたのが美味しく出来ました~

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材料

2~
  1. 鶏肉(もも) 1/2(小パック)
  2. 新ごぼう 1本
  3. インゲン 30g~
  4. 鶏肉下味
  5. 酒醤油 大さじ2、小さじ1
  6. しょうが(すりおろし) 少々
  7. 片栗粉 適宜
  8. 調味料(炒め用)
  9. だし醤油、砂糖 大さじ2、小さじ1
  10. 味醂(仕上げ) 少々
  11. オリーブ油(炒め用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏は下味をして冷蔵庫にすこしおく、インゲンはレンジで少しだけ柔らかくしてごぼうはささがきにして水にさらしアクをぬく

  2. 2

    フライパンにごぼうから炒め出汁醤油を少しかけ炒めインゲンも入れて鶏に片栗粉をまぶし炒め調味料をかけ色づくまで炒める

  3. 3

    鶏に火が通りごぼうもきんぴらの様になりインゲンも柔らかくなったら仕上げに味醂をかけお皿に盛り完成簡単

コツ・ポイント

ごぼうもインゲンもしっかり炒めて下さい

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レシピ作者

食彩七
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