イカ蓮根のさつま揚げ風〜和風ハンバーグ〜

豆腐が入っているのでふわふわになりますよ！

レンコンの触感と大葉の風味がお口の中で組み合わさるハンバーグです☆

ふわふわのハンバーグの中に蓮根のシャキシャキが美味しい！

レンコンをすりおろしてハンペンと混ぜるだけで、ふわふわ美味しい和風ハンバーグ。ヘルシーですよ。

れんこんでふわふわ！子供も大好きな和風ハンバーグです。

ベジタブルミックス使ってるし、混ぜて焼くだけなのでとっても簡単です！

混ぜるだけの簡単レシピです。レンコンの食感が良いです。

フワフワ、シャキシャキの楽しい食感のヘルシーハンバーグ

レンコンのしゃきしゃきと、多めのタレでおいしくヘルシー♪ダイエット中の方にオススメです☆

ふわふわ豆腐にシャリシャリ蓮根♡タレは麺つゆで超簡単！「蓮根ハンバーグ」の人気検索トップ10入りありがとうございます♪

混ぜて焼くだけ。キャベツでカサ増し、豆腐でフワフワなハンバーグ。ご飯進みます！

つくれぽありがとう！蓮根すりおろし＋枝豆＋小エビを焼きました！蓮根の一部を粗くみじん切りにして混ぜて歯ごたえプラス

簡単　混ぜて焼くだけ♡ お弁当にも。

卵・牛乳・パン粉不使用♪れんこんをすって、刻んで、乗せちゃいます☆ビニール袋でもみもみするので手が汚くなりません

ハンバーグヘルパーで簡単蓮根和風ハンバーグ☆

きのこと一緒に焼くと風味がアップ！柔らかくて優しいお味

食感の良いれんこんとまぐろを合わせたヘルシーなハンバーグです。大根おろしとゆずこしょう入りのポン酢との相性もバッチリ！ ☆６月１６日のピックアップレシピに選んでいただきました♪　又、ユニーのレシピカードにもなりました！！

ハンバーグによく合う和風ソースです！やみつきになります　混ぜるだけ～☆にんにくを入れても◎2016.5 話題入り！

簡単♪レンコンのハンバーグ＾＾お弁当にも好評です(*^^*)

蓮根（レンコン）が少し余っていたのでふと思い立ち、レンコンを加えたハンバーグを作ってみました！なんとなく合いそうなので、醤油やみりん、生姜等も加えて和風なお味に。まあ、だいたい想像できる味かとは思いますが、レンコン入りのハンバーグもなかなかにイケます！サクサク食感のレンコンがアクセントになってますし、生姜風味の甘じょっぱい醤油味もC'est tres bon!味が濃いので白いごはんのおかずやお酒の肴としてもベストマッチ！作るのも簡単ですし、ガッツリ食べられてボリュームも満点！こちらもまたおススメなハンバーグアレンジですよ☆

ほっと落ち着く味のヘルシーハンバーグです。

夏場にさっぱり食べられるハンバーグです。食パンを使う事でフワフワになり、えのきもあまり気になりません！

隠し味にイカのミンチを混ぜ込み。照り焼きソースにはマーガリンを入れて、こってり味の照り焼きハンバーグになりました。

九条ネギをのせたり、おろしポン酢をそえても美味しいと思います。れんこんとしょうが風味のハンバーグにポン酢がよく合います。

簡単でヘルシーだけど食べ応えのある和食！！おろしポン酢で！！

結婚の決め手になった一品！蒸し焼きでヘルシーでフワフワ、レンコンの食感がサクサクでめちゃくちゃウマッです(*^^*)

蓮根を擦ったものも入っているので、ふわふわとしたハンバーグになっています

簡単に肉汁たっぷりふわふわハンバーグ♡

蓮根のシャキシャキした歯ざわりをそのまま詰め込んだ、豆腐入りの和風ハンバーグです。あっさり味でお箸もすすみますよ。

蓮根のサクサク感がたまりません。鶏肉なのでヘルシー。ごはんのおかずにピッタリ。冷めても美味しいからお弁当にもオススメ！