簡単な手羽先と茄子煮込み

寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532

簡単な手羽先と茄子煮込みです!味がしっかりして、凄い美味しかったです!
このレシピの生い立ち
家の茄子を消費したいので、作りました。家族に大好評です!是非、作ってみて下さい。

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材料

  1. 手羽先 8〜10本
  2. 茄子 3本
  3. 人参 1/2本
  4. 味の素 小さじ2
  5. 塩胡椒 少々
  6. 小麦粉 大さじ
  7. 料理酒 大さじ1
  8. みりん 大さじ1
  9. 砂糖 大さじ1
  10. 醤油 大さじ2
  11. 鶏ガラの素 大さじ1
  12. ローリエ 1枚
  13. 花椒 小さじ1
  14. 八角 1個
  15. 茶袋 1枚
  16. 700cc

作り方

  1. 1

    茄子を食べやすいに乱切りして下さい。

  2. 2

    人参も一口サイズに切って下さい。

  3. 3

    手羽先をビニール袋に入れて、味の素、塩胡椒をして、よく揉んで下さい。

  4. 4

    3に小麦粉を加えて、よく揉んで下さい。

  5. 5

    フライパンで、手羽先を両面焼きして下さい。

  6. 6

    茶袋にローリエ、八角、花椒を入れて、閉めて下さい。

  7. 7

    こんな感じでOKです!

  8. 8

    7に水、料理酒、みりん、醤油、鶏ガラの素、砂糖を入れて下さい。

  9. 9

    茶袋を入れて、蓋をして30分〜40分ゆっくり煮込んで下さい。たまに混ぜて下さい。

  10. 10

    こんな感じでOKです!

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寧々栄養士
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