牛蒡と牛肉のしぐれ煮!

よっC
よっC @cook_40074337

冷凍してお弁当にも!
このレシピの生い立ち
きんぴらじゃない牛蒡の使い方を考えてみました!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 牛蒡 4本
  2. 人参 1/5
  3. 牛肉 200g
  4. こんにゃく 一枚
  5. ゴマ 少々
  6. 砂糖 大さじ4
  7. 醤油 ふたまわしぐらい
  8. ふたまわしぐらい
  9. みりん ひとまわしぐらい

作り方

  1. 1

    牛蒡を乱切りにします。人参もこんにゃくも同じぐらいの大きさに切ります。

  2. 2

    切った牛蒡を水に少しさらしておきます

  3. 3

    鍋で牛蒡を5〜6分煮ます残り1分ぐらいになったら、人参も一緒に煮ます。

  4. 4

    水気を切ったら、鍋にゴマ油を少しひいて牛肉と牛蒡、人参を入れ軽く炒め、こんにゃくを入れ、もう一度炒めます

  5. 5

    砂糖、醤油、酒、みりんを入れ水気がなくなるまで煮詰めたら出来上がりです。

コツ・ポイント

お弁当用に冷凍する時は、もう一度砂糖と醤油を少し入れ煮詰めてからいぐらいにしておくと、自然解凍で美味しく頂けます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

よっC
よっC @cook_40074337
に公開
娘達のダイエットと、健康の為に!
もっと読む

似たレシピ