作り方
- 1
肉を薄く切る
- 2
水から煮て沸騰して煮えたらお湯を捨てて水を入れてさく
- 3
メンマを細切り
梅干しの種を取ってたたく
鶏を絞る - 4
材料を全部混ぜる
大葉を丸めて細切りにして最後に混ぜて完成
コツ・ポイント
肉は煮た後、粗熱を取ってから混ぜましょう
似たレシピ

メンマがおいしい蒸し鶏ともやしのサラダ
メンマの歯ごたえともやしのしゃきしゃきが後をひきます♪みょうががアクセントのさっぱりサラダです。


蒸し鶏と塩昆布のサラダ*梅マヨわさび*
むね肉がしっとり柔らか~♡塩昆布の旨み+梅と大葉で爽やか美味♥簡単ヘルシーな一品に♬


蒸し鶏の梅ごま風味サラダ
蒸し鶏はヘルシーな一品!梅とごまの風味でさっぱりといただきます


レンジde蒸し鶏の梅マヨサラダ
キッチンで火を使わなくても良いレシピって、今は主婦の味方♪おかずにもなるサラダです。たっぷりの野菜も一緒にモリモリ食べてね☆


蒸し鶏ときゅうりのさっぱり梅サラダ
温かい時期、重宝する蒸し鶏。きゅうりの千切りと一緒に、梅干で作ったさっぱりタレで仕上げました。


レンジde蒸し鶏とザーサイ青紫蘇サラダ
レンジで簡単に、低糖質&高タンパク質で美味しいサラダが作れます。お酒のおつまみにもGoodですよ(^o^)♪


セロリと蒸し鶏の粒マスタードサラダ
セロリのさわやかな香りと歯応えが気持ちいいさっぱりサラダ。野菜は軽く塩もみして食べやすく。


簡単!蒸し鶏と辛子明太子のサラダ
ピリ辛サラダ


蒸し鶏とかいわれのサラダ✽梅マヨわさび
お肉がしっとり柔らか美味しいです♡むね肉でヘルシー♬かいわれ&梅でさっぱり♬簡単な一品にも、おつまみにも♥


蒸しキャベツと蒸し鶏のサラダ
レンジで蒸して合えるだけ!タレはゴマとマヨネーズベース。まろやかでコクがでます♪


セロリと蒸し鶏のサラダ
セロリだけをマヨネーズで食べると飽きてくるので、蒸し鶏足してみました。セロリが野菜で1番好き♡


白菜蒸し鶏塩こんぶのおつまみサラダ♡
あっさり白菜も蒸し鶏、ごま油、にんにくで食べ応えのある1品に♡おかずにもおつまみにもGood


塩麹蒸し鶏のさっぱり梅サラダ
暑い日に、簡単に作れる一品。塩麹と梅干の塩気とごま油の香りでさっぱりと召し上がれ。


キャベツと蒸し鶏のサラダ
火を使わないでできる簡単でボリュームがあるサラダです(*^^*)


白菜と蒸し鶏のサラダ
白菜の歯ざわりとシソの風味がクセになる美味しさです。蒸し鶏のおかげで4歳の息子も大盛り完食します!


蒸し鶏の薬味サラダ
さっぱりと、食べやすいヘルシーなおかずサラダです。


キャベツと蒸し鶏のゴママヨサラダ
毎日食べたいサラダ♡今日はメインがさっぱりだったのでマヨネーズで和えました。


キャベツと蒸し鶏のサラダ
茹で野菜と蒸し鶏のサッパリサラダ


レンジ蒸し鶏のサラダ
レンジ蒸し鶏は作っておけばトッピングやスープなど色々使えておすすめ。あと一品の時の強い味方!


蒸し鶏のアーモンドサラダ
アーモンドと梅ドレッシングで、さっぱりサラダ蒸し鶏♪


蒸し鶏とわかめのサラダ
とにかく簡単!!


【蒸し鶏とブロッコリーのマヨドレサラダ】
ブロッコリーも鶏胸肉もお手軽にレンジで加熱!ドレッシング+マヨで簡単味付け!ボリューミーなのにヘルシーなサラダです☆


【松橋】簡単節約!蒸し鶏の梅ポン酢サラダ
蒸し鶏に超簡単な梅ポン酢ソースをかけてヘルシーおつまみ!蒸し鶏1枚220円きゅうり1本49円韓国海苔36円計305円!


蒸し鶏とごぼうのサラダ
余り物で作った割に美味しかったのです。


蒸し鶏と人参のサラダ
レンジ蒸し鶏のサラダです。


さっぱり★蒸し鶏のサラダ
粒マスタードがきいています。蒸し鶏のソース。ゆで汁は残して、スープにしましょう。


ブロッコリーと蒸し鶏のサラダ★
パンにもご飯にも合う、ウチの大人気サラダです♪ブロッコリー苦手でもあっという間に完食~(*^ー^)ノ♪


簡単☆蒸し鶏と新玉ねぎのサラダ
レンジで簡単に出来上がる蒸し鶏と、新玉ねぎのサラダ。食が進む味付けで、シャキシャキ玉ねぎを食べられます。


蒸し鶏のサラダ。
お酢を使うのでサッパリしてて美味しいです♪鶏皮は剥がすのでカロリーオフ!


蒸し鶏のタルタルソースサラダ
味はイマイチな胸肉でもお値段は安いし、低カロリー♪タルタルソースで誤魔化して美味しく(^O^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19740362