茗荷と新玉ねぎの納豆和え

千切りミョウガを納豆と和えました♪ポン酢醤油が決め手の爆旨サッパリ夏レシピ。爆速で1品完成しますよ！

レンチンしたトロトロ茄子と納豆のコンビネーション。みょうがの辛味で引き締めました

ほうれん草に新玉ねぎ。納豆を和えました。茅乃舎のゆず酢を使っていますが、ない場合はポン酢でも♪

暑い夏に納豆は…っていう時でも、野菜を和えた納豆和えなら、ツルツルと食べられて栄養満点

新たまのおいしい時期、納豆和えにフラックスオイルを加えて、美容に効果ありの和え物

ゴーヤーと納豆を和えるだけのヘルシーなメニューです。ビタミン、イソフラボンがたっぷり。

子どもがいる好きな納豆和えです

シンプルで美味しい☆しらす納豆和えです☆

青菜で納豆和え

いつもの納豆もレベルアップして立派な一品です。

胡瓜の浅漬けと小粒納豆を和えました。胡瓜の浅漬けであっさりとした納豆和えになります。

切り昆布を納豆で和えました★☆

名前の通りきゅうりを納豆で和えただけです。　朝食やあともう一品！と言う時に便利です。

つるむらさきのネバネバ成分が夏の日差しで痛んだ肌や髪に潤いをもたらします。味のアクセントに納豆とみょうがをプラスします。

春の楽しみ新玉葱。マヨ系な味も美味いですが、健康にも良い納豆和えは如何ですか？簡単過ぎるレシピですいません。

小松菜と、グリルで焼いたしいたけ、納豆で和えたら、ヘルシーで美味しいおつまみが出来ました

レンチンした豆苗を納豆で和えるだけ。

シャキシャキネバネバ、茗荷でさっぱり！

ゆでもやしと納豆をあえるだけ、簡単です。

納豆和えって美味しいよね☆

焼ナスと納豆が、互いに旨味を引き出します。 　ご飯にかけても、酒の肴にも。味ぽんがお勧めです！

家では青菜も納豆も全く食べないのに、子どもが園の給食で大好き！という青菜の納豆和えです。

混ぜ合わせるだけの納豆和えです★☆

小松菜と納豆を和えただけ。簡単にすぐできます。

人気検索でトップ10入り、感謝です！毎日食べたい発酵食品、キムチ＆納豆。夏は、さっぱり、胡瓜と和えます。

さっと、茹でたニラを納豆で和えます。味付けは、納豆のタレか白だし、しょうゆで！ご飯にのせて！おつまみにも！

きゅうりの歯ごたえと納豆のねばねば、キムチの辛味が合わさってクセになる１品です。和えるだけなので簡単です☆美肌にも♪

新玉ねぎのシャキシャキ感と甘さが納豆によく合います。七味をたっぷりかけて召し上がって下さい。

【１人あたりの栄養価】エネルギー:94kcal たんぱく質:7.5g 塩分:0.2g 野菜量:25g

JAふれあい食材「納豆」を使った彩り和えです。【調理時間　約10分】