野菜の皮でかき揚げ風

ラブ・ブレッド
ラブ・ブレッド @cook_40261677

おでんや煮物の時に余りがちな大根の皮でもう一品。ボリュームのあるかき揚げを作ってみました。
このレシピの生い立ち
大根の皮が勿体無いなと思って、試しにかき揚げにしてみたところ美味しくボリュームのある一品になったので。

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材料

約12個分
  1. 竹輪 3本
  2. 大根の皮 あるだけ
  3. サツマイモ 1/2本
  4. 人参 1/2本
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. 1個
  7. 冷水 卵と合わせて1カップ
  8. 小麦粉 1カップ
  9. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    野菜、大根の皮を千切り、竹輪は斜め輪切りにし、ボウルに入れておく。

  2. 2

    別のボウルや大きめ計量カップに、卵と冷水を合わせてよくかき混ぜ、小麦粉を加える。小麦粉を加えたら大きくかき混ぜる。

  3. 3

    1のボウルに2の衣をかけ、大まかに混ぜる。下に衣がたまりやすいのでフライパンに入れる時、具だけ入れないよう注意。

  4. 4

    フライパンに油を0.5〜1cmの深さ入れて熱し、3をおたまやスプーンで好きな量すくい(衣も上からたらす)、揚げ焼きする。

  5. 5

    2,3分で焼き色がついたら、ひっくり返し更に2,3分揚げ焼きする。揚がったら油をよくきっておく。

コツ・ポイント

竹輪とサツマイモを入れるのがポイント。人参やサツマイモやその他の野菜の皮でもいけると思います。余れば冷凍保存して、うどんにのせたりできますよ。
揚げ焼きする時は崩れやすいのでなるべく触らないで。

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レシピ作者

ラブ・ブレッド
ラブ・ブレッド @cook_40261677
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男の子3人のママです。最近は食べる量がみんな増えてきて、どうやったら安くてボリュームのあるメニューになるか毎日悩んでます。クックパッドのお世話になってます。
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