海の幸かき揚げ【学校給食】

ふくい学校給食
ふくい学校給食 @cook_40100646

ふくいの海の幸と野菜のかき揚げ
さっくさくの食感を楽しんで♪
このレシピの生い立ち
「しあわせ元気給食」として、栄養教諭がプロの料理人のアドバイスをうけ開発したメニューです。子どもたちの心とからだを元気にする想いがつまった給食です!

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材料

4人分
  1. 甘えび 40g
  2. イカ 20g
  3. ちくわ 20g
  4. さつまいも 20g
  5. たまねぎ 20g
  6. にんじん 20g
  7. もみわかめ 0.8g
  8. 小麦粉(下処理) 少々
  9. 小麦粉 大さじ2 1/2
  10. 1/3個
  11. コーンスターチ 2g
  12. 40cc
  13. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    甘えび以外の材料を小さめの短冊切りにする。

  2. 2

    ①に小麦粉(下処理)をまぶしておく。

  3. 3

    小麦粉、卵、コーンスタート、水を合わせ軽く混ぜる。

  4. 4

    ②ともみわかめ、③を混ぜ、甘えびを上にのせ、形を整えて油で揚げる。

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レシピ作者

ふくい学校給食
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