切り干し大根とメカブの海苔マヨ和え

切り干し大根の食感とつるつるのめかぶで美味しい。

今年、噛むことをテーマにしたお教室での一品。新しい切り干し大根が出始めたこの時期は、水で戻しただけの切り干し大根を使ってあえ物に。市販の味付けめかぶを使うので、簡単・時短で食物繊維たっぷりのヘルシーメニューが出来上がります。戻しただけでは固いようなら、お好みの固さまで茹でて使って下さい。今日から噛む噛む生活を！

わが家の定番です！もどした切干大根をホタテ缶とマヨネーズで和えただけ。隠し味の柚子胡椒が美味しいですよ！

切干大根を水で戻して和えるだけ…簡単です!!

切り干し大根のコチュマヨ和えです(^^)

野菜をゆでて市販のめかぶとあえるだけです。

切り干し大根とひじきのマヨ和えです！

切り干し大根のツナマヨあえです(^^)お酢がいい味出してくれます！

小松菜とめかぶを和えました。お酒のあてに。

簡単にもう1品。コリコリの食感が楽しい切り干し大根を、キューピーマヨネーズとスイートチリで和えてみました。

豆苗と切り干し大根のマヨネーズ和えです。おかずの一品にぴったりです⭐

タコときゅうりにめかぶを和えてみました、

栄養のある切り干し大根をきゅうりと一緒にゴマドレッシングとマヨネーズ和えてみました。

きゅうりとめかぶを和えただけの簡単副菜です。

混ぜるだけで味付けも不要なので簡単❤切干大根は保存の心配もないので便利です♫

切り干し大根は水で戻してそのまま。明太子とマヨネーズ、みりん、めんつゆ、簡単な味付けで☆

長芋をめかぶで和えただけ。お酒のあてや小鉢に！

＜調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー＞切干し大根を使ったかんたんなツナマヨあえです。

メカブの食感とサニーレタスの苦味が美味しい

梅マヨであえた切干大根のサラダです♪

ぱりぱりと美味しくて栄養たっぷりの切干し大根を「紅生姜マヨ」で和えましたとまらないやみつきのおつまみサラダです

簡単にすぐ出来る！切干大根と一緒だと子供たちが沢山食べてくれます♪

切干大根と鮭缶を、マヨネーズで和えると、かんたんにカルシウムが摂れます。ツナ缶でも美味しいです。作り置きにもぜひ。

裂けるチーズとするめをこまか〜く裂いて、しゃきっともどした切干し大根とともにマヨネーズで和えたら、おいしいおつまみに。

切り干し大根とツナとマヨなんです。美味しいんです。（私には）

切干大根をマヨ醤油で和えるだけ！これだけで絶品サラダの出来上がりです♪切干大根のシャキシャキ感がたまらない～！

小松菜と山芋をめかぶで和えただけ。お酒のあてに。

切干大根だと生よりさらに味わい深いです（＾＾　かいわれとマヨしょうゆで和えるだけで超簡単です！

切干大根をわさびマヨネーズで和えてピリッとしたサラダに。

和の切り干し大根をマヨネーズと和えると意外にイケます(笑)茹で卵をあわせると一気に洋風サラダです♪