お弁当に！さんまの利休焼き風？
しゃべちゃん @cook_40128302
下味つけてごまをつけてみました。簡単 利休風？
このレシピの生い立ち
秋刀魚が安く売っていたので、お弁当用にちょっとアレンジしてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
さんまを三枚におろし、お弁当に入れやすく3当分にきる。
-
- 2
☆を混ぜて、その中にさんまを5分浸す。
-
- 3
ごまを全体にまぶす。
-
- 4
フライパンに油をいれ、さんまを両面焼く。
-
- 5
両面焼き色が付いたら完成。
-
コツ・ポイント
焼く時に胡麻が取れないようにかえして下さい。
似たレシピ
お弁当に＊秋刀魚の竜田揚げ
下味をつけてから揚げ焼きするので簡単に作れます。
かんたん！さんまのごま焼き
旬のさんまを使って下味をつけて、衣をつけて焼きます。おすすめの一品です。
さんまのごま照りかば焼き♪
さんまをごま照り焼きにしました♪ごまと照り焼きのタレでご飯がすすみますよ♪
秋刀魚のゴマ焼き
秋刀魚をゴマをつけてやきました。
袋で楽チン下味♪さんまウマ味焼き
カラっと焼いたさんまに大根おろしを添えて食べると美味しいんですよね！下味をつけて違ったお味で♪
サンマの漬け焼き
ゴマが香ばし～いッ！！
さんまのかば焼き
さんまに下味をつけて焼くので味が染みていて美味しいです。
さんまのごましょうゆ焼き
さんまは塩焼きだけじゃないですよッ！(画像はごまがはがれてしまっています...涙)
秋刀魚のごま衣焼き
3枚におろした秋刀魚を手軽に素早く料理しました。ごまの香ばしさが秋刀魚の味を一層引き立てる逸品です。
ブリの南蛮風揚げ物
ブリに下味をつけてゴマをつけて揚げるとカリカリいい風味が出ます。もち粉でカリカリ・中はふわふわです.魚は鯵でもおいしかったです。
さんまの竜田揚げ・保育園給食
チョッピリ苦手なお魚も、下味をつけて揚げると、ペロリと食べられちゃいます！
さんまのパリッとゴマ蒲焼
甘辛いたれと、パリッと焼いたさんま、そして香ばしいゴマの最強コラボ！！
minecop 
さんまのごま煮♪ごまが香ばしい♪
さんまの煮物にごまを加えて煮ました♪ごまが香ばしくてまた違った味わいで美味しいですよ♪
◎さんが焼風♪さんまのハンバーグ
味噌で味付けしたさんが焼風のさんまのハンバーグです♪七味や ねり辛子をつけて食べるとさらに美味しくなります♪
美味！！こってりさんまの蒲焼き
さんまで蒲焼き。作ってみたらとっても美味しくて満足な一品☆ごまの風味もしっかりついてて栄養面も↑↑
秋刀魚の胡麻衣揚げ焼き～お弁当にも～
胡麻の香りが香ばしいお弁当にもピッタリな一品です。秋刀魚以外のお魚にもオススメの味付けです。
秋刀魚のしそ巻き焼き
秋刀魚にしその葉を巻き込んで、衣をつけて揚げ焼きにした後に、あんかけ風に仕上げてみました。
❀サンマのフライ✿粒マスタード醤油風味❀
しっかり下味をつけておいて、フライにし、粉チーズを振りかけ食べます(^^)
秋刀魚のゴマ焼き
秋刀魚の旨味とゴマの香ばしさが、ご飯にぴったり(^-^)v弁当のおかずにもおすすめです
サンマのカレー粉焼き!
普通に塩振り焼きもサンマは、美味しいですがカレー粉をつけて焼くと、美味さが引き立ちます!
さんまの南蛮風味焼き
さんまで簡単な焼き物のおかずを作ってみましたよ。
サンマの竜田揚げ風♪生姜・ニンニク香る♪
サンマを醤油タレにつけて、片栗粉をまぶして揚げ焼きにしました♪サンマの竜田揚げです♪香味野菜でサンマも食べやすくなります
さんまの蒲焼
簡単にできる蒲焼のタレを使いました。秋の味覚「秋刀魚」が香ばしい風味に仕上がります。ご飯がすすむ一品です！
お弁当に♪さんまのひつまぶし風
冷凍のさんまの蒲焼きを使って、ひつまぶし風に♪
お弁当に！★さんまの蒲焼★
砂糖の分量を減らしました。冷凍可能です。お弁当にお魚のおかずもいいですよねっ
お鍋一つで中華風サンマご飯
サンマを焼いてから炊き込むのではなく、下味をつけて生のまま炊き込みます生臭くなくて美味しいですよ
negro_gato 
☆お弁当☆ささみの礒部焼き
下味つけて、そのままで美味しい！
ななげんき 
さんまの揚げ煮
さんまの蒲焼☆揚げ煮して、胡麻で香ばしく盛り付けしてみました(^O^)／
秋刀魚の蒲竜田揚げ
簡単です！竜田揚げを作ろうと思ったら蒲焼き風のが出来ました！
サンマの蒲焼き風
超簡単フライパンで出来る蒲焼き風
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19778140
