にらとえのきのちゃちゃっと一品

バタビ @cook_40050052
後一品欲しい時に! 風邪気味の時に! 試合前日の栄養つけたい時に!
このレシピの生い立ち
にらが使い切れずに居たときに、ヒントになる物を食し、作りやすいように我が家流にアレンジしました。
作り方
- 1
にら・えのきをレンチン。我が家はシリコン容器に入れ600wで1分10秒程温めて、蓋開けずにぬるく冷めるまで放置してます
- 2
放置の間、調味料まぜぬるく冷めたにら・えのきをギューッと絞り水分を切り調味料へ投入。スープの素が食材のぬるさで溶けます。
- 3
ごまをお好みで振り混ぜ、冷蔵庫に冷やしておき、お食事の時に出すと味も染みてます。
- 4
ビールも進むし、お豆腐に薬味みたいにしてもよし、白ご飯にかけても良し。
コツ・ポイント
水分をしっかりきる事。
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