あと一品に水菜と卵とエノキ炒め

HAL☆0022
HAL☆0022 @cook_40234678

ちゃちゃっとあと一品欲しい時にぜひどうぞ(*^▽^*)
このレシピの生い立ち
品数を増やしたくて作りました。

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材料

4人分分
  1. 水菜 1袋
  2. エノキ 1袋
  3. ゴマ油 適量
  4. 4個
  5. 白ダシ 小さじ1
  6. 少々

作り方

  1. 1

    キッチンバサミで水菜とエノキを切ります。

  2. 2

    ゴマ油で水菜とエノキを炒めます。

  3. 3

    卵を溶いて白ダシを小さじ1入れて一緒に炒めます。

  4. 4

    塩を少々振って出来上がり(*^▽^*)

コツ・ポイント

キッチンバサミで作れますよ。

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レシピ作者

HAL☆0022
HAL☆0022 @cook_40234678
に公開
9歳と7歳の子供がいます。2年前に糖質ダイエットをして4ヶ月で5㌔痩せました。でも栄養バランスが悪かった為、抜け毛が酷くなり、糖質ダイエットをやめました。気付けば8㌔のリバウンド。。。再びダイエットしようと覚悟を決めました!今回は過度な糖質ダイエットはせず、栄養バランスも考慮して頑張りたいです!
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