ささみと茄子のケチャマヨ炒め♡

✾ゆず✾
✾ゆず✾ @cook_40107484

甘めのソースで子供でも大丈夫です。
茄子の苦手な娘も食べてくれました(笑)
このレシピの生い立ち
辛いのが苦手な娘のために
甘めのケチャマヨで味付けしたら
好評でした(o^^o)♪

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材料

2人分
  1. なす 2本
  2. ささみ 4本
  3. 下味→酒 小さじ2
  4. ブラックペッパー 適量
  5. 片栗粉 適量
  6. ケチャマヨソース
  7. 鶏ガラスープ 小さじ1
  8. 砂糖 小さじ3
  9. 小さじ2
  10. みりん 小さじ2
  11. マヨネーズ 小さじ3
  12. ケチャップ 大さじ3
  13. 適量
  14. セリ 適量

作り方

  1. 1

    なす→ヘタ落とし皮を所々むき横半分に切り縦に細切りにする。ささみ→細切りにする。酒、ブラックペッパーを揉みこんでおく。

  2. 2

    ささみに片栗粉まぶす→油を熱しなすを炒め取り出す→ささみをこんがり焼いたらなすを戻し入れ軽く炒め合わせる→余分な油を拭く

  3. 3

    ケチャマヨソースを回しかけ炒め合わせお皿に盛り付けたらパセリふり出来上がりです。

コツ・ポイント

余分な油は拭き取ること。

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