アプリでひらく作り方
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野菜をテキトーに切りシリコンスチーマーなどで好みの硬さにチン♪
- 2
鍋にチン♪した野菜と鯖の味噌煮缶の汁を入れ煮詰める(くたくたにしたければ蓋をして弱火で、食感を残したければ強めの火で)
- 3
ほぼほぼ水分がなくなったら胡麻油をお好みで加え火を止める
- 4
少しアラ熱が取れたら鯖の身とマヨネーズをお好みで加え混ぜて完成！
コツ・ポイント
野菜はお好きなあるものでいいと思います。
鯖缶の身を先に入れると味が抜けてパサつく気がします。
おつまみには一味など振って♪
離乳食からいけると思います。
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