ゴーヤの花型卵とじ

pipit3
pipit3 @cook_40102835

こどもが苦手なゴーヤ、見た目かわいくしてチャレンジ
※写真は白いゴーヤを使いました
このレシピの生い立ち
ゴーヤ苦手なこども。見た目かわいくして食べてもらいたくて

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材料

4人分
  1. ゴーヤ 半分
  2. ウインナー 2~3本
  3. 1個
  4. スライスチーズ 1枚
  5. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤを5~8ミリほどに輪切りにして、種をとる

  2. 2

    熱したフライパンに油をひいてゴーヤを並べる

  3. 3

    ゴーヤの輪の中に輪切りにしたウインナーを入れ
    溶き卵を流し入れて、軽く塩コショウします

  4. 4

    スライスチーズをゴーヤの輪っか位の大きさ程度に切りゴーヤの輪にのせ
    フライ返しでゴーヤをひっくり返して弱火で1~2分焼く

コツ・ポイント

多少、卵が輪っかからはみ出しても気にしない☆
ケチャップやソースをつけてめしあがれ

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レシピ作者

pipit3
pipit3 @cook_40102835
に公開
食べるの大好き家族、10才と5才児ののんびりママです旬の野菜でご飯がたくさん食べられる料理を目指してます。食品ロス減らしたくて、リメイクレシピも研究中こどもたちに、健康と安心が届きますように(*´ー`*)
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