作り方
- 1
さつまいもは乱切りにして水にさらす。耐熱皿に入れてラップをしてレンジ(500W)で約2分加熱する。
- 2
フライパンに油を熱し、①をカリッと焼く。
- 3
(A)を絡めて黒ごまをふる。
コツ・ポイント
<1人分>
エネルギー199kcal
塩分 0.5g
脂質 7.2g
<調理時間 10分>
似たレシピ

かんたん大学いも
揚げずにできる大学いも!


【簡単レシピ】大学芋
揚げずに作る大学芋です


揚げない☆簡単大学芋
揚げずに簡単大学芋☆


揚げないけど・・・大学芋?!
揚げずにヘルシー、なんちゃって大学芋です。


揚げずに簡単★大学芋
揚げずにフライパンで簡単に作れる、大学いもです。ホクホク美味しくておやつにぴったり♪


手軽に♪揚げない大学いも〜
揚げずに簡単に作れる大学いも〜フライパンひとつで作れます♪


カリッと簡単大学芋
油で揚げずに簡単おいしい大学芋です


揚げない大学いも( ¯−¯ )b✧
揚げずに作れるヘルシーな大学芋です\( 'ω')/


ヘルシー*揚げない大学芋
揚げずにおいしい大学芋が作れます♡


揚げない大学いも
揚げずに、プライパンでお手軽大学いも


ヘルシー♪大学芋
油で揚げずに大学芋を作りましょう♪


揚げずにおいしい♪大学芋
揚げずにおいしい♪簡単大学芋


簡単ヘルシー♪揚げずに大学イモ
揚げずにフライパン一つで簡単大学イモ!揚げないからヘルシーで一石二鳥♪


フライパンで簡単揚げない大学芋✿
フライパンで揚げずに出来るので、とても簡単で美味しいですよ♡ちょっとおやつよりの大学芋です♪


いため大学イモ
油で揚げずに少量の油で炒めるだけヘルシー大学イモです。


揚げない大学いも♪
揚げずに、お鍋ひとつで簡単に出来てしまう大学いもです。子供も大好物です(^^)


揚げない大学芋
フライパンで揚げずにシロップで煮詰めるタイプの、甘くてしっとりした大学芋です。


揚げずにヘルシー!焼き大学いも
保育園定番のおやつをフライパンで!しかも大さじ1の油で作れる!焼き大学いも


ちょっとおやつにカリカリ簡単大学いも
揚げずにフライパンですぐ出来る大学芋です。ちょっとお腹がすいた時に簡単にできます。


簡単 揚げない大学いも
油で揚げずにすぐに作れる大学芋風おやつ。おなかが空いて待てない子供たちのために。


揚げない大学いも
油で揚げず、電子レンジとフライパンでつくる大学いも♡


ホットケーキシロップで揚げない大学芋
フライパンで揚げずに簡単大学芋です!


簡単!揚げない大学芋
大学芋は揚げずに簡単に作れます!少し醤油を入れるとタレが香ばしい!お弁当にもOK(´∀`)


揚げない★簡単大学いも
油で揚げずに作るカリッと簡単★大学芋♪


揚げずにカリカリ大学芋
カリカリになる裏技で大学芋も試してみたかった。


炒めて簡単!あっさり大学いも☆
油で揚げずに、フライパンで炒めるだけの簡単・あっさり大学いもです☆★


揚げない!スティック大学芋
揚げずに簡単!スティック状にした大学芋は食べやすくて、おやつやお弁当にもぴったりです♡


揚げないスティック大学いも
さつまいもを揚げずに大学芋にしたく考えました。


揚げずに簡単☆大学いも
大学いももどきだけど簡単で忙しい朝も大丈夫!!


大学いも
プレミアム大学芋をご堪能あれ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19817621