☆簡単おかず☆スナップエンドウの卵炒め

れもん12
れもん12 @cook_40132620

時間がない時でも大好きな卵で速攻一品♡卵ふんわり豆板醤の辛味がアクセント。しらす干しとスナップエンドウで春色に〜
このレシピの生い立ち
「卵炒め」ふわふわが好き♡いろいろな味付け具材でお試し中、何度も作ってみたくなった一品。しかも速攻で出来上がります♡

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材料

2人分
  1. 2個
  2. スナップエンドウ 3〜4本
  3. サラダ油 大さじ1/2〜
  4. しらす干し 大さじ1〜お好きな量
  5. 牛乳 大さじ1と1/2
  6. とろけるチーズ 1枚
  7. ★粗挽き塩胡椒 少々
  8. ★豆板醤 小さじ1/3
  9. ★砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    スナップエンドウは、スジを取り半分ぐらいで斜め切りにします。しらす干しを用意します。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ、フォークで白身を切るようによく混ぜ★を混ぜ合わせます。

  3. 3

    フライパンを中火の強で熱し、油を入れキッチンペーパーなどで薄く広げ、卵液を流し入れしらす干しとスナップエンドウを入れます

  4. 4

    卵液の表面が乾かないぐらい、スナップエンドウの色がほんのり変わったら出来上がり〜
    (*^^*)

  5. 5

    とろけるチーズをピザ用チーズでも代用可o(^▽^)o

コツ・ポイント

牛乳を加えて、卵がふんわりになります。
作り方3の時は、予熱しているので焼くときは弱火の中ぐらいで焼いたらOKで〜す(^_^*)

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レシピ作者

れもん12
れもん12 @cook_40132620
に公開
2017年キッチンオープンどうぞよろしくお願いします^ ^定年まであと2年の主人と4月から社会人スタートした二男は自宅から〜長男は、県外に4年目です!我が家は、スポーツ好きで腹減ったら待ったなし笑 皆様のレシピには大変お世話になり♡感謝しております日々の仕事に介護と、毎日多忙になり、ゆっくりの参加ですが、つくれぽなど頂き、大変嬉しく励みになります、ありがとうございます♡鹿児島市在住です
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