白滝の煮物

iku1111 @cook_40255896
白滝のプリプリ感ともやしのシャキシャキ感の組み合わせがクセになります。
このレシピの生い立ち
白滝ともやしで節約。ダイエットに効くもので。
作り方
- 1
白滝を食べやすい長さに切り、鍋に入れ水を注ぎ、酒を振り入れ、沸騰させる。灰汁抜きする。
- 2
湯を切り、材料をすべて入れたら味が染みるまで中火で煮込む。
コツ・ポイント
白滝を煮込みすぎると硬くなるので注意です。
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