韓国料理・豚とイカの甘辛炒め

houtkief
houtkief @cook_40130944

甘辛いたれがおいしい、韓国のオサムプルコギ。ご飯がすすみます。お酒のおつまみにもおすすめです!

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材料

2~3人分
  1. 豚バラ肉 500g
  2. イカ 1杯
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 青唐辛子 1本
  5. えごまの葉 適量
  6. たれ
  7. コチュジャン 大さじ4
  8. 粉唐辛子 大さじ1.5
  9. 醤油 大さじ2
  10. 砂糖 大さじ2
  11. 大さじ2
  12. ごま 大さじ1
  13. おろしにんにく 大さじ0.5
  14. 白ごま(軽くつぶす) 大さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切る。
    イカの胴は内側に細かく切り込みを入れて5×1cm位に切り、足は一本ずつ切り分ける。

  2. 2

    玉ねぎを太めの千切りにし、青唐辛子とえごまの葉は適当に刻む。

  3. 3

    たれの材料を混ぜ合わせる。たれの半分を豚肉に、残りのたれをイカに加えてそれぞれよく和え、10分程置いておく。

  4. 4

    フライパンに3の豚肉を入れて炒める。途中で玉ねぎを加える。

  5. 5

    豚肉に火が通れば、青唐辛子と3のイカを加えて、強火でさっと炒め合わせる。火を止めて、えごまの葉を加えれば完成!

  6. 6

    ☆サンチュやサニーレタス等に包んで食べるのもおすすめです!

  7. 7

    ☆韓国では色々な種類の葉野菜を使って食べます。

コツ・ポイント

最後に強火で、水分を飛ばしながら炒めることで、水っぽくならずに仕上がります。
イカは炒め過ぎると固くなるので注意します。
えごまの葉の代わりに、しその葉や春菊等、香りのある葉野菜でも合うかもしれません。

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レシピ作者

houtkief
houtkief @cook_40130944
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色々な地域の食文化や食べ物、料理を探究することが趣味。料理はアートで、生き方そのもの。
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