作り方
- 1
いんげんを3等分
2本分を楊枝で刺す - 2
マヨを少し牛乳や水で溶いて付けてパン粉をまぶし
160度の油で3分揚げて完成
コツ・ポイント
マヨソースは薄くしっかり付けてからパン粉をまぶしましょう
似たレシピ

簡単!いんげんフライ
基本のいんげんフライです。簡単に素早く出来て、お弁当にもおつまみにも美味しいですよ(^^♪


簡単!お弁当☆アジフライ(三枚おろし~)
お弁当用にマヨソースで♪


トースターで☆いんげん肉巻きフライ
お弁当用に少しだけ揚げ物って面倒…ならばトースターで!!ヘルシー&暑い夏場も楽チン♬


簡単!アジフライ☆マヨソース風味
マヨソースでソースが無くても♪


オーブンで楽チン♪鶏のマヨフライ❤
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とうもろこしの生ハム巻きフライ☆
生ハムの塩気でソース要らず♪お弁当にもオススメですよ〜


牡蠣マヨフライ
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いんげんと生ハムのフライ
冷蔵庫にあるもので。ちょっとしたワインのおつまみにどうぞ。


いんげん豚肉巻きフライ
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ささみのカレーマヨフライ
マヨカレー味美味しいです~お弁当にもどうぞ!!


カレーマヨdeアジフライ
パン粉をつける時に溶き卵ではなくマヨネーズを使っています。アジにカレー粉をまぶしてるのでソースなしでもとっても美味しい☆


☆お刺身サーモンフライのネギマヨソース☆
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簡単!揚げない☆枝豆フライ
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マヨネーズが決め手!柔らかささみフライ
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ささみ肉のカレーマヨフライ
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豚肉とさやいんげんのマスタードフライ
油で揚げないヘルシーフライ☆オリーブオイルをかけてオーブントースターで焼くだけ♪お弁当にもおススメです!


梅マヨ鶏胸肉フライ
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ちくわフライ★INマヨチーズ★
中からチーズがとろぉりのおいしいレシピです★我が家はおつまみにしましたが、冷めてもおいしいので、お弁当にもオススメです★


ちくわの簡単フライ
お弁当やおつまみに


余った豚小間で、いんげんの肉巻きフライ
お弁当にも使える、メインのおかずにもなる一品。


揚げ物のおまけに☆いんげんフライ
フライにするといんげんを噛んだ時のキュッキュッって感じもなくなるしオススメです♡


★ほくほく★かぼちゃ肉巻きフライ★
醤油マヨのソースがよく合うフライです。お弁当にも彩りキレイ!


ホタテ・マヨ・フライ
味付けも揚げ油もマヨネーズにおまかせ♪時短・簡単・お手軽フライ!


簡単マヨネーズ衣 たらカツ(フライ)
たらの味が強いのでマヨネーズを塗っても負けません。


簡単!スティック☆ささみフライ
2020年9月12日「話題入り」感謝☆少ない油でフライパンで簡単☆衣はマヨネーズで♪おつまみやお弁当にも。


しょうゆマヨほたてフライ
マヨネーズ、しょうゆで味付けしたほたてをフライにしました。味がしっかり付いているので、ソースをかけずに食べられます。


簡単!マヨ衣ささみフライ
マヨネーズの衣で簡単にフライを!マヨネーズとお酒で漬け込みささみも柔らかく仕上がります。

その他のおすすめレシピ
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