いんげんとしし唐焼き煮びたしねば昆布和え

あじつけはぽん酢のみ♡でもお好みで鰹節や生姜をプラスしても美味しいです！簡単・美味しいが1番です(o^^o)♡

夏野菜のおいしい季節♪でも台所がめちゃ暑い……たくさん作って常備菜♪台所に立つ回数をなるべく減らしましょう！

市販のめんつゆでコトコト茹でただけ。ししとうにちうくわの旨みと最後の追い鰹の味が染みこんで、旨みたっぷりジューシーです。

出汁のしみた冷たくてピリっとする"ししとう"最高です。

箸休めにもなるし、お酒のおつまみにもどうぞ♪

火を使わず簡単★５分でできます！時間がない、野菜がとりたい、あと一品ほしいときに♪冷めてもおいしい～☆

ししとうを辛味なく美味しく手早くヘルシーに調理しましょう＾＾さっぱり味で夏バテも吹っ飛んじゃいます!!（笑）

夏になると食べたくなる！ししとうを煮びたしに♪

お酒のおつまみにも、お弁当のおかずにも。

ピーマンやナスなどにも合いそうです。赤いのも「ししとう」です♪

ししとうといえばこれ！という我が家の定番。甘辛さがおかずにもおつまみにも最高です☺

とっても簡単すぎる煮びたしです！その気分で仕上げに胡麻油をたらすもよしっ。簡単に一品増やしましょう（●＾o＾●）

ししとうとセロリが美味しい！

ガスは使わずレンジだけ♪

ピーマンとししとうを実家から大量に送ってもらったときに作りました。思う存分消費できます！

あったかいまま食べても美味しくてお弁当のおかずにももつてこいです。

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

ほろ苦いししとうは子供は少し苦手。でもしっかり目に炒めて甘目の煮浸しにすると、結構食べてくれます。苦手なら唐辛子を抜いて

胡麻油を加えて、風味豊かな煮びたしに。簡単で白ご飯に合う一品に♪ビールのおともにもどうぞ～

茅乃舎の出汁を使って仕上げました。ない場合は普通の出汁でも。

調味料は2つだけ。ストレートつゆお待ちの方は是非お試しください。薬味に大根おろしや生姜、一味も合うと思います。

大きなとうがらしが魅力的☆簡単にチンしましょ。

ししとうってパックに大量に入ってますよね、んでも煮びたしならたくさん作ってたくさん食べれちゃいます‼

冷めても美味しい。調味料は同量でつくりやすい！

そうめんのつゆを使い切りたいときによく作ります。

副菜にあるとうれしい

旬のお野菜を煮びたしで。だしをたっぷり含ませます。

旬の茄子を使って☆冷めても美味しいスピードクッキング♪

夏の終わりの大ぶりのオクラやインゲンは煮びたしにして，柔らかくしていただきます。

たれを作ったら、焼いてつけるだけ。簡単で美味しいです。冷やして食べると暑い夏にぴったり☆