作り方
- 1
ささみの筋と白い皮見たいのをとる
身を開いて半分に切る - 2
袋に*を全て入れてよく揉み込む
- 3
フライパンに油を引く(底が全て浸るくらい)
- 4
両面 弱火で5分づつ揚げ焼きにする
- 5
完成です!!!
コツ・ポイント
少し小麦粉を入れることでカリッとします
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ささみの竜田揚げ
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ささみの竜田揚げ
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鶏ササミの揚げない竜田揚げ
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簡単☆ささみの竜田揚げ
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✿ささみの塩竜田揚げ✿
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ささみの梅しそ竜田揚げ☆
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ささみの竜田揚げ
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鶏ささみの竜田揚げ
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