お弁当に＊ピーマンの旨ごま和え＊
＊さらさ＊ @cook_40050565
旬のピーマンのシャキシャキ感を残しつつ、たっぷり胡麻で和えて食べやすくしました。
このレシピの生い立ち
実家の菜園から採れたてピーマン到着♪
アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンはヘタを取って、細く切る。
耐熱容器に入れてラップをかけ、レンジ600wで1分加熱する。 - 2
ボウルに◯を混ぜ合わせ、ピーマンをあえる。
コツ・ポイント
簡単です♪
リアクション
似たレシピ
ピーマンと玉ねぎの梅ゴマ和え
ピーマンと玉ねぎのシャキシャキ感とゴマのぷちぷち感。さっぱり食べられます。
ピーマンのピリ辛胡麻和え！お弁当にも♪
これからが旬のピーマンを使って大人味の胡麻和えを作ってみませんか？♪しっかり味なのでお弁当にもいいですよ★
ピーマンのごま和え♪
甘辛の胡麻たっぷりで和えました♪ご飯にもお酒にも合いますよ(^^)v
ピーマンのごま和え
ピーマンあったらコレ！(^_-)-☆レンジでチンして、和えるだけだから簡単！
ピーマンレンコンごまあえ お弁当のおかず
シャキシャキレンコンとピーマンを炒めてごまあえ風に。味つけはちょっと濃いめのごまあえのイメージで。
ピーマンとしめじの胡麻和え
胡麻タップリで香ばしい！！材料を湯がいて和えるだけの簡単メニュー♪
ピーマンとしらすの胡麻和え
茹でたり、しらすや胡麻と和えることでピーマン苦味が軽減！お弁当にもどうぞ♡
ピーマンとちりめんの簡単ごま和え
ピーマンとちりめん、ごまたっぷりの栄養満点の副菜です。
お弁当 レンジでいんげんの胡麻和え
たっぷりの胡麻を和えた、いんげんの胡麻和です。
簡単ピーマンのごま和え★苦くない
ピーマンは、切り方でピーマン臭や苦味がびっくりするくらい抑えられます。ゴマはたっぷりで、あっという間に無くなりますよ～
ささっとあと一品！ピーマンのごま和え炒め
ごま油でさっと炒めたピーマンをめんつゆとみりんで甘辛く味付けして、ごまをたっぷりまぶしました。
ピーマンのごま和え
ウチの子が、ピーマン嫌いを克服したのがこのレシピでした。
お母さんの台所 
ピーマンの胡麻和え★お弁当の副菜に
ピーマンを湯がいてる香りが好きでよくします★
ピーマンの胡麻和え
シャキシャキしていて美味しいです。
masami888 
ピーマンのツナごまあえ
ピーマンの独特な存在感…ツナ&コーン&ゴマでごまかしちゃおうぜ！←
ピーマンとシーチキンの胡麻和え
ごま油とゴマでたべやすく♪
シャキシャキ☆水菜のごま和え
水菜のシャキシャキ感を残して。サラダよりもたくさん水菜を食べれますよ。
鍋の春菊が余ったら→春菊のごまあえ
春菊もごまとあえると食べやすくなります。大人の味です。
Piyoshie 
ピーマンで胡麻和え
新鮮なピーマンを生食で☆
ナスとピーマンのごま和え
火を使わない時短メニュー！ナスとピーマンをたくさん食べられます◎
ピーマンとカッテージチーズの胡麻和え
ビタミンＣたっぷりのピーマンと低脂肪・低カロリーなカッテージチーズを合わせた簡単和え物♪ピーマンの味わいもマイルドに。
簡単！お弁当にも★人参の胡麻和え
レンジを使い、簡単に作れます。人参のシャキシャキな歯応えも残してます。あと一品や、お弁当にどうぞ♪常備菜にも♪
さっと一品！ピーマンとさきいかのごま和え
まとめ買いしたピーマンとさきいかが余っていたので和えてみました！簡単！もう一品欲しいときに是非！
クックN3SI6C☆ 
お弁当にも★簡単！ブロッコリーの胡麻和え
茹でて和えるだけ！超簡単★あと一品のおかずやお弁当に★胡麻たっぷりで美味しいですよ
焼きピーマンの中華風ごまあえ
焼ピーマンのごまあえにごま油をプラスして中華風に。トースターで焼くので簡単にできます。
お弁当・箸やすめにピーマンのゴマ和え
めっちゃ簡単で、美味しい。お弁当にも、ピッタリのピーマンのゴマ和えです。お鍋の箸やすめにも合いますよ（笑）
いんげんの胡麻和え
いんげんをたっぷりの胡麻で和えるだけ簡単レシピ♪
キャベツとピーマンとツナのピリ辛胡麻和え
シャキシャキした食感を楽しめる、甘ピリ辛な胡麻和えです！副菜としてオススメです！
モロッコいんげんの胡麻和え♪
シャキシャキの食感が大好きなモロッコいんげん♡甘辛～い胡麻をたっぷり絡めてお酒のもご飯もススミマス(^^)
ピーマンの胡麻和え
ピーマンを生で美味しく食べられるよう、胡麻和えにしてみました。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19857442
