娘お弁当用、硬くない甘くない塩だけ卵焼き

そら鍼灸整骨サロン
そら鍼灸整骨サロン @cook_40090038

お弁当の匂いに敏感で
いろんな味が混ざるのも苦手甘いのもイヤ
でもカチカチもいやという娘用卵焼きの覚書
このレシピの生い立ち
お弁当の蓋を開けた時の匂いが嫌
甘いおかずも嫌い
汁が混ざる 一つ一つのおかずの味が混ざるのが
すごく嫌な娘。できるだけ一つ一つ美味しく食べれるよう作っている1つの覚書

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材料

  1. 1個
  2. 適宜

作り方

  1. 1

    フライパンに油はひかずに
    卵を割る
    黄身の上くらいに
    塩を振る

  2. 2

    中火で火をつけて
    小さなハンドミキサーで混ぜる

  3. 3

    少しかたまってきたら
    ヘラに持ち替える

  4. 4

    3回ほど固まりきらない間に折りたたみ

  5. 5

    4回目で形を整える

  6. 6

    切って入れると
    こんな感じ→

コツ・ポイント

半熟の間に空気を含ませるように大きく折りたたむことで
しっかり焼けた時もマヨネーズやお出汁、お砂糖を入れなくてもふっくらした感じになります

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

そら鍼灸整骨サロン
に公開
乳製品・ナッツ類がアレルギーでまったく食べられず、循環系なども13の病気がある娘がいます。娘自身で作れるように、私が16年間作ってきた料理のレシピをこちらへ書き溜めていきます。治療家として栄養や代謝を考えた我流の料理でお見苦しい点が多いと思いますが、娘を食育し続けてきたレシピですので、よかったら皆さんもぜひお試しください。枚方・そら鍼灸整骨サロンhttps://sora-cure.jp
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