ナスと椎茸と長芋の焼きびたし

マロンへてん
マロンへてん @cook_40265637

フライパンで素材を焼いて、めんつゆで味付けするだけなので失敗無し。暑い日には、冷やしたこれがあると食が進みます。

このレシピの生い立ち
こちら(ID:20048472)の揚げびたしの応用です。油の後始末が面倒な時に作ります。

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材料

3人分
  1. ナス 中1本(小2本)
  2. 椎茸 6枚
  3. 長芋 10㎝位
  4. めんつゆ お好みに希釈して100㏄
  5. サラダ油 大さじ2+追加で大さじ1~2

作り方

  1. 1

    材料です。めんつゆは、この味!と思う濃さに希釈して下さい。後から水分が出る野菜は使わないので、ほぼその味に仕上がります。

  2. 2

    長芋、ナスは1㎝厚さの輪切りにし、長芋は水にさらしておきます。椎茸は軸が固ければ切って半分に。

  3. 3

    フライパンにサラダ油大さじ2を熱して、キッチンペーパーで水分を拭いた長芋を焼いていきます。
    中火で両面こんがりと。

  4. 4

    ナスと椎茸もいい感じに焼いてください。ナスが油を吸ってしまったら、適量足しながら両面こんがりと。

  5. 5

    全て焼き終わったら、フライパンに集合。めんつゆを一気に回し入れます。ナスが崩れないよう優しく全体を混ぜて火を止めます。

  6. 6

    お皿に汁ごと盛り付けて、冷蔵庫で冷やしたら出来上がり。

コツ・ポイント

長芋を焼くとき、ネバネバ成分でフライパンに貼り付くかもしれません。お箸で長芋を小まめに動かしながら焼くと上手く焼けます。

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レシピ作者

マロンへてん
マロンへてん @cook_40265637
に公開
仕事でお客様のお家での料理代行を受け持ったのを機に料理への意識が大きく変わりました。皆さんのバラエティー豊かなレシピに助けられ、自宅での料理の献立に悩んだ時も、考えるより先にクックパッド開いてカンニングしてます。つくれぽやいいね!はささやかな喜びです。ありがとうございます(^o^)
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