豚にらもやしと厚揚げの卵炒め
ジバみゃん @cook_40151138
ガッツリボリュームのある炒め物で、ご飯のおかずにぴったりです。
このレシピの生い立ち
お肉が少ない時に、厚揚げを使ってみたらボリュームが出て食感も良くおいしくできました。
アプリでひらく作り方
- 1
にらは3cm長さ、厚揚げは2cm角程度、豚肉は一口大に切ります。
卵は溶いておきます。 -
- 2
油を熱したフライパンで豚肉を炒めます。
色が変わってきたら、厚揚げを入れ炒めます。 - 3
もやし→にらを入れ、炒め合わせます。
塩コショウ、鶏ガラスープの素、醤油を鍋肌から入れ味付けします。 - 4
卵を全体に回しかけ、火を通し一混ぜしてできあがりです。
-
コツ・ポイント
お肉の量を増やせばさらにガッツリに。
香りを出したい時はごま油を使ってもおいしいです。
厚揚げをこんがり炒めると香ばしくなります。
リアクション
似たレシピ
ニラと豚肉の卵炒め
ささっと作れるおかずです！ご飯にもビールにも合います(﹡ˆωˆ﹡)
あいぼ0505 
♡もやし・ニラ・卵炒め♡
しゃきしゃきもやしとふわふわ卵の炒め物(*^_^*)あっさり味ですぐ出来るのでおすすめ♡
♡まりんこ♡ 
豚肉ともやしの卵炒め☆
包丁いらず♪炒めるだけ♪
豚ニラもやしの卵炒め
✿話題入り感謝✿味は濃いめなのでご飯によくあいます。
簡単な厚揚げニラと卵炒め
簡単なあと一品のおかずです。凄い美味しかったので、是非、作ってみて下さい。
もやしとニラの卵炒め
ほのかにごま油のいい匂いが♡これだけでもごはんが進みます(^ ^)
エビニラもやしの卵炒め
シャキシャキっとした食感でご飯がすすみます☆
＊マメママ＊ 
やみつき♪豚もやしとニラの卵炒め♡
話題入り感謝です♡(^人^)もやしのシャキッと感と、ニラ玉がやみつきになる中華炒めです！(*'▽'*)
♡厚揚げと豚肉のニラ卵炒め♡
♡♡厚揚げ豚肉1位獲得！！！♡♡年齢問わず量も多く手軽な一品です♪
もやしニラ卵炒め
もやしとニラと卵を炒めたやつ
もやしとニラの卵炒め
材料費がかからなくて美味しい、一品です。冷めてもおいしいのでお弁当にも。
☆はとまま☆ 
豚肉ともやしの卵炒め
超簡単なずぼらおかず！肉！もやし！卵！
ぺぺろろ 
簡単～♪豚ニラ卵炒め
卵ふんわり簡単にら玉炒め♪簡単～おいしい～♪
ピンクまにょん 
ニラともやしとキクラゲの卵炒め
もやしは早めに茹で上げるとシャキッとした仕上がりに。最後に万能ネギを散らしてもいいですね。
豚卵炒め
給料前のおかずにぴったり
厚揚げともやしの卵炒め
パパッと簡単に1品♪
ニラともやしの卵炒め
手抜きおかずです(^_^;
豚肉とニラの卵炒め
ニラがたっぷり食べられる炒め物です。卵とニラと豚肉の組み合わせが最高です。ビールにもよく合いますよ。
もやし・にら・卵炒め
ささっと、もう一品にもやしはひげ根がある方が美味しい簡単料理
mama2460 
薩摩揚げとニラの卵炒め
塩味でさっぱりな炒め物です。温かいご飯のおかずにパパッと作ります
もやしとニラの卵炒め
塩とコショウだけで味付けのシンプル・イズ・ベスト！笑５分もあれば簡単に出来ちゃいます！
もやしでカサ増し豚ニラ卵炒め
ニラとニンニクでパワーを感じる見た目も鮮やかなご飯を溶かすおかずです
納豆とニラと豚肉の卵炒め(^O^)
納豆をご飯にかけるだけがあきたら…納豆のネバネバが苦手な人におすすめです♪簡単で元気になれる一品です(*^^)v
モヤシとニラの卵炒め★
ピンチの時★忙しい時に！2014年1/31話題入り
もやしの卵炒め
夕飯にもう一品欲しい！醤油味でご飯のおかずにもなる♪
豚ニラ卵炒め
少ない食材でパパッとできるメインおかずです。
トマトともやしの卵炒め
野菜もとれてボリュームもある卵炒め
ニラもやしの卵炒め
給料日前の救世主、栄養満点なニラともやしを炒めました。
豚肉とニラの卵炒め
オイスターソースと隠し味の醤油のコクでご飯が進む♡白飯に乗っけてガツン！と食べたい1品です♡
豚ニラもやしピーマンの卵炒め
手軽に食べれるおかずとしていかがですか
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19886306
