簡単5分♪炒り卵と三つ葉のからしマヨ和え

しおかつを
しおかつを @cook_40051987

あと1品って時に便利です。お吸い物ついでに、三つ葉を副菜にしちゃいましょう♪
このレシピの生い立ち
豆腐と三つ葉のお吸い物を作ったのですが、三つ葉が余ったので、簡単に出来るプラスワンを考えました♪

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材料

2人分
  1. 2個
  2. 三つ葉 1束
  3. ★和がらし 小さじ1/2くらい
  4. ★砂糖 小さじ1/2くらい
  5. ★マヨネーズ 大さじ1くらい
  6. 炒め油 少々

作り方

  1. 1

    ボウルに★の調味料を入れて、全て混ぜ合わせる。

  2. 2

    三つ葉を洗って根を取り、食べ易い長さに切る。

  3. 3

    フライパンを熱して油を少々ひき、卵を割り入れ菜箸で混ぜ混ぜ♪炒り卵を作る。

  4. 4

    フライパンを熱している間に、①のボウルに三つ葉を入れて混ぜ合わせる。

  5. 5

    ボウルの三つ葉に炒り卵も入れて混ぜ合わせる。

  6. 6

    小鉢に入れて出来上り♪

コツ・ポイント

炒り卵は熱したフライパンに油をひいて、卵を割り入れたら直ぐに菜箸で混ぜ混ぜして下さい。超お急ぎでなければ、荒熱を取ってから三つ葉と混ぜ合わせるのをお勧めします。(超お急ぎなら暖かい内に混ぜても問題ないです)

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レシピ作者

しおかつを
しおかつを @cook_40051987
に公開
食べること大好き♪作ること大好き♪でも、面倒な事がキライです(^_^;)簡単で美味しいレシピを検索中~(´∀`*)現在、夫の糖尿病食兼自分のダイエット食の研究に余念がありません(笑)宜しくお願いします~m(__)m
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