簡単！お弁当にも★人参と大豆の炒めもの
あきのぶどう @cook_40043143
人参と大豆をちゃちゃっと炒めるだけです。
お豆好きな娘は、もりもり食べます♪
あと一品に、お弁当にどうぞ♪
このレシピの生い立ち
大豆と人参好きな次女の弁当にと、作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
人参を、太目の千切りにする。
フライパンに、オリーブ油を入れ、中弱火にして、人参を炒める。 - 2
人参がいい焼き色に炒まったら、さらに大豆と塩を入れて炒める。大豆にも、いい焼き色がついたら火をとめる。
- 3
仕上げに、鰹節と醤油、みりんをいれ、全体を馴染ませたら出来上がり。
- 4
次女の弁当に
-
コツ・ポイント
なし。
リアクション
似たレシピ
お弁当に。人参と大豆炒め
お弁当の彩りと、大豆の水煮がほんの少し残っていたので入れました。簡単で美味しいです。
お弁当に♪人参とちくわの梅おかか炒め
しんなり炒めた人参と梅おかかが合います。お弁当に是非どうぞ！
人参と大豆の味噌炒め
人参でごはんがこんなに進むなんて♪大豆の甘みとお味噌でまろやかになるので、人参が苦手な方も食べやすいと思います。お弁当にもGood！
KLM♡ 
お弁当やおつまみに♪人参と大豆のツナ炒め
塩気のあるツナが人参と大豆の甘みを引き立てます♡
◉大豆と牛肉の味噌炒め
毎日食べたいお豆さん。蒸し大豆を使った味噌炒めです。
大豆の甘辛炒め
大豆の甘辛炒めです(^^)
お弁当の彩りに♡人参のオリーブオイル炒め
お弁当のおかずが足りない！という時にチャチャっと作れる洋風金平。人参は油で炒めると栄養の吸収が良くなり色もキレイ♡
簡単☆にんじんケチャ炒め
にんじんをケチャップで炒めただけの簡単レシピです。もりもり食べれます。副菜にどうぞ。
ポコ☆ア☆ポコ 
お弁当に！ピーマンと人参のきんぴら炒め☆
ピーマンと人参パパッと炒めておかずの一品できあがり〜☆(*^^*)
お弁当にも♡人参だけのソース炒め
千切り人参を使った超簡単炒めです♪人参だけでもご飯のおかずになるので是非試してみて下さいね☆
蒸し大豆＆ジャコのバター醤油炒め
蒸し大豆に初挑戦！蒸しあがった大豆でちゃちゃっと(笑)
ﾐｰちゃんﾏﾏ 
お弁当に！ピーマンと人参とちくわ炒め
ピーマンと人参とちくわをせん切りにして炒めたものです。お弁当のすき間にどうぞ！
豚肉と大豆の炒めもの
大豆がたっぷり食べられて豚肉とも相性いい炒めものです。
栄養満点！大豆とにんじんのケチャップ炒め
大豆の水煮を子供も好きなケチャップ味で♪にんじんとツナも入れてみました。栄養満点な１品ですよ。我が家の子供達もパクパク☆
にんじんと大豆のはちみつ味噌炒め
人参と蒸し大豆で作るご飯にもお酒にも合う作りおきおかず。彩りも良いのでお弁当にもぴったりです♪
お弁当に♥✿人参の甘辛おかか炒め✿
人参でお弁当に彩りを！作る⇒冷凍庫⇒自然解凍！
簡単！お弁当にも♪にんじんマヨ炒め☆
人参独特の風味が苦手な旦那...これならモリモリ食べます！冷めてもおいしいですよ♪(写真はスナップエンドウ入り)
クック58e7sa0 
蒸し大豆とベーコンとしらすの炒めもの
やわらか蒸し大豆を使ったレシピです。豆が柔らかいので、1歳の息子も食べられます(^ ^)
しおり糸 
お弁当にぴったり☆人参の胡麻油炒め
人参だけの簡単な炒め物♬*ﾟなのに、ご飯に合う！お弁当のいろどりにもどうぞ☆
超簡単。にんじんのハーブソルト炒め。
あと一品に、お弁当に、アレンジも出来るニクイやつ。馬じゃなくても人参がモリモリ食べられる。馬には作れない、人参レシピ。
お弁当に♪ウインナーとシメジのカレー炒め
ちゃちゃっと炒めてお弁当にどうぞ♪色んなキノコで作れます＾＾
大豆と大根の炒め物
大豆と大根をベーコンと一緒に炒めました。ヘルシーでボリュームある1品です。お弁当のおかずにもおすすめです。
☆お弁当に★人参の炒め物☆
ササッと作れてお弁当にピッタリな人参の炒め物です(从´∀`*)2009/1/22話題入り♥
人参のごま炒め
ごま油で炒めてごまを絡めました。人参がもりもり食べられますよ〜♪
にゃーこ1783 
大豆と野菜の味噌炒め
蒸し大豆使用で簡単に、ほっこり野菜とお豆のみそ炒めができます。１人分80kcal
冷凍可！お弁当にピーマンと人参の和風炒め
野菜炒めとはひと味違う和風炒め。お弁当の一品にどうぞ！
簡単おいしいニンジン炒め
にんじん嫌いもニンジン好きに？簡単でおいしいニンジン炒めです。
ニンジンのじ～っくり炒め
ニンジンをシンプルにじっくり炒めるだけで甘味がしっかり味わえる一品!!常備菜にもお弁当にも!!
にぃなまみぃ 
なすと大豆のケチャップ炒め
茄子とケチャップを炒めてみたら美味しかったから大豆もいれてみました「
・pokopoko・ 
ザ☆にんじん炒め
材料はにんじん、ゴマ、調味料のみ！！まさにただの人参炒めですが娘溺愛の一品です。あと一品足りない時、お弁当の穴埋めにも！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19891009
