大葉と秋刀魚とキノコの和風パスタ

株式会社出来商店
株式会社出来商店 @cook_40131434

大葉(青じそ)をたくさん食べよう。
このレシピの生い立ち
大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。

このレシピは管理栄養士・山口ようこ先生(のほほんうさぎの週末しあわせごはん)によって制作されました。

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材料

2人分
  1. 大葉(青じそ) 15枚(15g)
  2. スパゲッティ 160g
  3. 秋刀魚(3枚におろしたもの) 2匹分
  4. 下味の塩コショウ 少々
  5. 小麦粉 大4
  6. にんにく 1片
  7. オリーブオイル 大4
  8. 舞茸 1房
  9. 小1/2
  10. 黒コショウ 少々
  11. しょうゆ 小2

作り方

  1. 1

    大葉(青じそ)は粗く刻む。舞茸は手でほぐしておく。

  2. 2

    たっぷりの湯でスパゲッティを茹でる。

  3. 3

    秋刀魚は3等分に切り、塩と黒コショウをふり小麦粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル半量とみじん切りのにんにくを入れて火にかける。

  5. 5

    香りが出たら、秋刀魚を皮目から並べる。

  6. 6

    こんがりと焼き色がついたら、裏返し同様に焼く。舞茸も一緒に入れて焼く。

  7. 7

    一旦、フライパンから取り出しておく。

  8. 8

    フライパンに残りのオイルを入れて、茹でたスパゲッティを炒める。

  9. 9

    塩と黒コショウで味を整える。

  10. 10

    皿にスパゲッティ、秋刀魚、舞茸を盛り付け、大葉(青じそ)を乗せて完成。

コツ・ポイント

鷹の爪を入れてペペロンチーノにしても美味しいです。
秋刀魚は皮目をしっかり焼くと、美味しく仕上がります。

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レシピ作者

株式会社出来商店
に公開
大葉(青じそ)農家です。HPも大葉レシピ公開中です。「出来商店 大葉レシピ」で検索!レシピで使用している大葉の調味料はこちらから購入が出来ます→ http://deki.shop/
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