小松菜とえびのクリーム煮!生クリーム無し

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

生クリーム無し!小松菜とエビのクリーム煮
このレシピの生い立ち
子供がエビ好きなので

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材料

2人分
  1. 小松菜 2/1袋
  2. むきエビ 10尾
  3. 塩胡椒 適宜
  4. 牛乳 100cc
  5. 鶏がらスープの素 小さじ1
  6. チーズピザ用 適量

作り方

  1. 1

    小松菜はざく切り、むきエビは冷凍のもの使用。塩胡椒をエビのみに揉み込む

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ1炒めたら牛乳、鶏がらスープの素入れ火通ったらチーズ入れ完成

コツ・ポイント

特に無し

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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