簡単!エリンギの黒酢炒め

oyukidesu
oyukidesu @oyukidesu

ダイエット、血圧コントロールなど黒酢の健康効果に期待のおつまみです
このレシピの生い立ち
黒酢を料理に摂り入れたいので。

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材料

  1. エリンギ 1パック
  2. 黒酢 小さじ1
  3. 塩胡椒 適量
  4. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    エリンギは1/2か1/3の長さにカットし、5mm位の厚さにスライスする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、1を重ならない様に広げ両面焼き色がつくまで中弱火で焼き、塩胡椒する。

  3. 3

    黒酢を回し入れすぐに火を止める。
    全体を混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

あまり動かさずに片面ずつしっかり焼く。
傘の部分が反ってきたら裏返すタイミングです。
椎茸、舞茸など他の茸でもいけます。

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レシピ作者

oyukidesu
oyukidesu @oyukidesu
に公開
好きな言葉は「医食同源」と言っても、わかっちゃいるけどやめられない事ばかりです日々愉しく食事出来たらと皆様の素敵なレシピのお力をお借りしています埼玉在住で夫と義父の3人暮らしですあ、もひとつ好きな言葉「ケ セラ〜セラ〜 なるようになる〜♪」頼りないレシピ、時々見直し修正しております(*^_^*)
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