かぼちゃとさやいんげんのカレー炒め

MAMi。☆
MAMi。☆ @cook_40055587

夏らしいカレー味の炒めもの。かぼちゃの甘みとカレー粉の辛味がベストマッチ。
このレシピの生い立ち
【和】【主菜】

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材料

2人分
  1. 豚薄切り肉 200g
  2. かぼちゃ 150g
  3. さやいんげん 80g
  4. カレー粉 小さじ1/2
  5. 小さじ1
  6. 塩、こしょう、油 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは5mm厚さのくし形に切る。さやいんげんは食べやすい長さに切る。豚肉は一口大に切る。

  2. 2

    フライパンに油をひき、豚肉を色が変わるまで炒める。かぼちゃ、さやいんげんを加え、ふたをして蒸し焼きにする。

  3. 3

    野菜に火がが通ったら、塩・こしょうで味を調える。カレー粉を酒で溶いて回し入れ、アルコールを飛ばしてできあがり。

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レシピ作者

MAMi。☆
MAMi。☆ @cook_40055587
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主に自分のメモ用にレシピUPしてます。お気に召したものがあれば作ってみてください(^^;野菜多め、油・バター等は極力ひかえめ、にんにくひかえめのレシピになっています。お好みで分量を調整してください。
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