春菊と切干大根のごま和え

もも&なな @cook_40107641
ゴマたっぷりで味良し♪ 簡単で美味しい。春野菜と乾物野菜で経済的♪
このレシピの生い立ち
いつも作っていた『ごま和え』だが、経済的な事を考え、乾物使用にしました。ACS(エース)弁当の減塩考慮した、新たな調味料の構成になっています。
作り方
- 1
春菊は洗って3センチの長さに切る。皿の上で茎と葉に分けておく。切干大根は流水で洗って、軽く戻して絞り2センチに切る。
- 2
小鍋に湯を沸かし、春菊の茎と切干大根を入れ、少し経って春菊の葉を入れ箸で一混ぜしザルに開け流水で冷やす。
- 3
冷えた無添加だし汁があれば、ザルの上からかけて馴染ませておく。その間にボールに★を入れ混ぜる。
- 4
ザルの野菜を絞り、ボールの中に入れ混ぜれば出来上がり。
コツ・ポイント
切干大根は戻し過ぎない。包丁で切れるくらいであれば大丈夫。春菊は火を通し過ぎない。無添加だし汁が無ければ、ザルの野菜は絞っておく。
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春菊のごまあえ
少し甘めな味付けに、春菊と胡麻の風味が口いっぱい広がります。


やみつき★春菊と切り干し大根のごま和え★
噛み応えがあって、やみつきになりますよ❤とってもヘルシーな食材で簡単にサブおかずが出来あがります( v^-゜)♪


春菊のごまあえ
春菊には神経の機能を正常に維持するカルシウムが豊富、イライラを抑えるマグネシウムが豊富な胡麻と一緒に食べてストレス予防


春菊の胡麻和え
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春菊のごま和え♪
春菊とごまがほんとによく合う♪とっても簡単です。


春菊の胡麻和え
胡麻の香りが香ばしい和え物です


春菊のタップリごまごま和え
ごま・ごま・ごまーの美味しい春菊の和え物。チョッピリ甘めの味が後をひきます。


春菊と切干大根の胡麻和え
ゴマ和えに切干大根の食感を加えた食べ応えのある1品です


春菊の胡麻和え
簡単美味しい!


切り干し大根のたっぷり胡麻和え
たっぷりの胡麻で胡麻和えです♪


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春菊の胡麻和え
簡単で凄く美味しいです。


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常備菜④春菊のごま和え
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春菊の胡麻和え
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春菊の胡麻和え
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菊菜(春菊)のゴマ和え
旬の菊菜(春菊)の旨味をそのままに。たっぷりのゴマが菊菜の風味に寄り添います。


香り最高!春菊のごま和え
栄養価たっぷりの金ごまを使ったカンタンお料理です!


春菊のゴマ和え
ゴマの風味が春菊と良く合います


☆春菊のごま和え☆
香ばしい胡麻の香りと、春菊の香りを同時に味わえて美味しいです(^^)d


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春菊のごま和え
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春菊と人参のごま和え
面倒ですがすり鉢でごまをすることでいつものごま和えの数倍美味しくなります。ごまが好きな人は多めにごまを入れることおすすめ


春菊の胡麻和え
ごまと春菊の香りが相性ぴったりの一品です。


春菊の胡麻和え
春菊の胡麻和え大好きなんです♡♡♡簡単で美味しいので是非お試しください。


春菊のごま和え
箸休めに、いつものお浸しとはちょっと違う味で。ごまが効いてとっても美味しいです。


春菊のごま和え
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鍋の春菊が余ったら→春菊のごまあえ
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簡単♪やみつき!春菊のごまあえ
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春菊と切り干し大根のマヨ胡麻和え
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