春菊と切り干し大根のマヨ胡麻和え

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春菊をたくさん食べよう!少量のマヨネーズで和えているので食べやすくてヘルシー♪全部食べても300kcal未満。
このレシピの生い立ち
お裾分けでいただいた春菊。最初はからしマヨ和えにするつもりが、思い立ってすり胡麻も入れてみました。

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材料

2~3人分
  1. 茹でた春菊 1束分
  2. 切り干し大根(乾燥) 10g
  3. 油揚げ 1枚
  4. ●マヨネーズ 大さじ1
  5. ●しょうゆ 小さじ1
  6. ●すり胡麻 大さじ1
  7. ●ねり辛子 小さじ1~

作り方

  1. 1

    油揚げはフライパンで両面をカリッと焼く。
    切り干し大根は水で戻して水気を絞る。

  2. 2

    1を食べよい大きさに切る。

  3. 3

    ▲を混ぜ合わせ2と和える。

コツ・ポイント

春菊はゆで過ぎない方が食感があって美味しいです。

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レシピ作者

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『レンレンのひとりごと…』http://blog.goo.ne.jp/007chimaよろしくお願いします。
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